Calorie dei semi di zucca

Calorie dei semi di zucca

Le calorie contenute nei semi di zucca sono 446 per ogni 100 g. Sono quindi un alimento molto nutriente e dall’elevato contenuto di principi attivi davvero unici.

 

Valori nutrizionali dei semi di zucca

100 g di semi di zucca contengono:

 

  • Grassi g 49.05
  • Carboidrati g 10.71
  • Proteine g 30.23
  • Fibre g 6
  • Zuccheri g 1.4
  • Acqua g 5.23
  • Calcio mg 46
  • Sodio mg 7
  • Fosforo mg 1233
  • Potassio mg 809
  • Ferro mg 8.82
  • Magnesio mg 592
  • Vitamina B1 mg 0.273
  • Vitamina B2 mg 0.153
  • Vitamina B3 mg 4.987
  • Vitamina C mg 1.9

 

 

Proprietà benefiche 

I semi  di zucca sono un ottimo rimedio naturale contro i vermi. Infatti, la loro azione vermifuga porta al distaccamento dei parassiti dalle pareti intestinali e ne agevola l'espulsione.

Inoltre, i semi di zucca sono utili anche per prevenire i disturbi legati all'ingrossamento della prostata e per combattere i disturbi che interessano l'apparato urinario, come infiammazioni e cistite.

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