Calorie del kamut

Calorie del kamut

Le calorie contenute nel kamut sono 342 kcal per 100 g.

 

Valori nutrizionali del kamut

Il kamut è un cereale dall’importante azione antiossidante. 

Costituito per il 66% del peso di carboidrati, 17% proteine, 11% acqua, 2,5% grassi, è totalmente privo di colesterolo.

 

Proprietà benefiche

Il kamut è uno dei cerali più completi dal punto di vista nutrizionale. Ricco di vitamina E e aminoacidi, è un valido alleato per cuore, arterie, sistema immunitario e occhi.

Il Kamut, inoltre, è ricco anche di selenio che dona un’azione antiossidante al cereale.

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