Calorie dell'ananas
Calorie dell'ananas
Le calorie contenute nell'ananas sono 40 kcal / 165 kj per 100 g di prodotto.
Valori nutrizionali dell'ananas
L’ananas è un frutto decongestionante, ricco di sali minerali e vitamine.
In 100 g di prodotto abbiamo:
- Acqua 86,40g
- Carboidrati 10 g
- Zuccheri solubili 10 g
- Proteine 0,50g
- Grassi 0
- Colesterolo 0
- Fibra totale 1 g
- Sodio 2 mg
- Potassio 250 mg
- Ferro 0,50 mg
- Calcio 17 mg
- Fosforo 8 mg
- Vitamina B1 0,05 mg
- Vitamina B2 0,01 mg
- Vitamina B3 0,20 mg
- Vitamina C 17 mg
Proprietà benefiche
L’ananas è un alimento alleato di ossa, tessuti e apparato digerente, dall’azione depurativa e disintossicante. Utile in caso di digestione difficile, l’ananas svolge un’importante azione diuretica che ne fanno un ottimo rimedio in caso di ritenzione idrica e cellulite.
L’ananas è utile anche contro infiammazioni e dolori poiché ha un’azione fibrinolitica che agisci sui vasi sanguigni, riducendo la vasodilatazione.
Scopri 3 ricette esotiche particolari con l'ananas