Calorie dell'ananas

Calorie dell'ananas

Le calorie contenute nell'ananas sono 40 kcal / 165 kj per 100 g di prodotto.

 

Valori nutrizionali dell'ananas

L’ananas è un frutto decongestionante, ricco di sali minerali e vitamine.

In 100 g di prodotto abbiamo:

  • Acqua 86,40g
  • Carboidrati 10 g
  • Zuccheri solubili 10 g
  • Proteine 0,50g
  • Grassi 0
  • Colesterolo 0
  • Fibra totale 1 g
  • Sodio 2 mg
  • Potassio 250 mg
  • Ferro 0,50 mg
  • Calcio 17 mg
  • Fosforo 8 mg
  • Vitamina B1 0,05 mg
  • Vitamina B2 0,01 mg
  • Vitamina B3 0,20 mg
  • Vitamina C 17 mg

 

Proprietà benefiche

L’ananas è un alimento alleato di ossa, tessuti e apparato digerente, dall’azione depurativa e disintossicante. Utile in caso di digestione difficile, l’ananas svolge un’importante azione diuretica che ne fanno un ottimo rimedio in caso di ritenzione idrica e cellulite.

L’ananas è utile anche contro infiammazioni e dolori poiché ha un’azione fibrinolitica che agisci sui vasi sanguigni, riducendo la vasodilatazione.

 

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