Erbe e ciclo lunare: sincronizzare le cure con la Luna
La luna e le sue fasi influenzano le colture e anche in campo erboristico si possono riscontrare associazioni sinergiche sull'uso di erbe e il loro effetto benefico sull'organismo
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- Luna e cicli biologici: perché hanno un legame
- Fasi lunari e utilizzo delle piante
- Esempi pratici: drenaggio, vitalità, introspezione
- Diario lunare e autoconsapevolezza
- Calendario lunare per uso erboristico
Luna e cicli biologici: perché hanno un legame
Si perde nella notte dei tempi di varie tradizioni e culture anche distanti tra loro geograficamente, la credenza che la Luna eserciti influenze sui cicli biologici sia sulla natura, le coltivazioni, le maree, sia sugli esseri umani e i loro umori, intesi e nell’accezione di fluidi corporei e di alternanze emotive.
Si tratta di legami non dimostrati scientificamente poichè l'attrazione gravitazionale della luna è molto bassa rispetto a quella della terra e non esercita un effetto misurabile, anche se alcuni studiosi si stanno dedicando ad approfondire gli aspetti influenti della Luna, poichè da sempre hanno avuto riscontro sulle colture e la loro rotazione, le semine, le potature, così come il taglio dei capelli, le gravidanze, il ciclo mestruale e i parti e questo valore empirico merita di essere approfondito.
La Luna per come è percepita dalla Terra, consta di quattro fasi:
- Novilunio, la Luna Nuova,
- il primo quarto della Luna Crescente,
- il plenilunio quindi la Luna Piena,
- l’ultimo quarto della Luna Calante.
Si tratta di un fenomeno ciclico chiamato Lunazione che si ripete costantemente ed è connesso al moto di rivoluzione della Luna intorno alla Terra e di rotazione della Terra su se stessa. Il tempo che la Luna impiega in questi due moti a riallinearsi rispetto alla Terra e al Sole corrisponde a 29 giorni, 12 ore e 44 minuti e anche i pianeti di Mercurio e Venere sono coinvolti in questo percorso orbitale.
Da un punto di vista archetipico ricorre il numero quattro come quello delle stagioni, dei punti cardinali, degli elementi ippocratici, il tempo misurato del ciclo lunare è allineato al ciclo femminile, e infatti la Luna è un simbolo prettamente femmineo, nel Tao la Luna è indicata come elemento Yin, rispetto al Sole che è Yang.
Fasi lunari e utilizzi delle piante
In molte tradizioni agricole si ritiene che le fasi lunari siano strettamente connesse alla circolazione linfatica delle piante e alla loro crescita. Esiste infatti il lunario del contadino: un calendario con indicate le fasi lunari e i consigli su quali piante piantare, sull’irrorazione e la raccolta.
Luna crescente e Luna calante influenzano in maniera diversa le parti aeree e le radici, perchè i cicli linfatici sono ascendenti nel primo caso e discendenti nel secondo, con proprietà nutritive diverse per le diverse porzioni della pianta.
Una ricercatrice dell’Università di Perugia, la dottoressa Isabella Guerrini si interessa dei legami ed influenze della luna e i suoi cicli sulle piante. I suoi studi mostrano che la linfa scorre e modifica la sua intensità in base ai flussi delle fasi lunari:
- la luna crescente favorisce la risalita di liquidi dalle radici, dalla terra, la distribuzione delle sostanze nutritive al fusto e ai rami, arrivando alla massima concentrazione nella fase della luna nuova.
- la luna calante veicola la linfa verso il basso, promuove una maggiore stabilità, radicamento delle piante e le riduce in volume a conservazione delle energie, dopo che nella fase di luna piena tutta l’energia delle piante svetta nelle parti aeree fogliari, fiori e frutti.
Gli stessi principi possono essere applicati all’assunzione di erbe, all’utilizzo di piante officinali per aiutare l’organismo a sfruttare tutte le influenze benefiche che l’universo può offrire in sinergia con la natura.
La Luna Nuova favorisce il nutrimento profondo per rafforzare l’organismo. Si può pensare a piante che coadiuvano la remineralizzazione, come per esempio l’ortica, l’equiseto. Olii essenziali come quello di cipresso o ginepro, dalle proprietà riscaldanti.
La Luna Crescente favorisce la risalita dei fluidi, il corretto ricircolo linfatico, il drenaggio sia sangugno sia linfatico, l’espansione, l’alleggerimento. Piante che aiutano la respirazione come l’eucalipto, rimedi come la pilosella, l’orthosiphon per il drenaggio dei fluidi, la centella asiatica, il rusco, la vite rossa e l’ippocastano per la risalita venosa. Olii essenziali fluidificanti come il timo, l’eucalipto, il cajeput.
La Luna Piena favorisce la concentrazione delle energie nella parte alta, la pelle, i capelli, l’effetto illuminante e radioso di questa fase. Piante come la calendula, la camomilla, l’amamelide, l’aloe che svolgono azione lenitva, calmante, addolcente.
La Luna Calante accompagna la ridiscesa della linfa verso il basso, verso gli arti inferiori per riscaldarli e nutrirli, soprattutto d’inverno. Piante o spezie rubefacenti come lo zenzero, riscandanti come il timo, che aiutano a disperdere gli eccessi senza depauperare il valore dei fluidi.
Esempi pratici: drenaggio, vitalità, introspezione
Applicando i principi lunari e i suoi cicli all’assunzione di rimedi erboristi per favorire un fisiologico benessere non solo stagionale ma all’interno del mese è possibile prevedere alcune pratiche molto semplici ma essenziali. Semplificando, in fase di Luna Piena e di Luna Crescente si tende a trattenere i liquidi, mentre con la Luna Nuova e Luna Calante i flussi si smuovono e si drenano; in Luna Piena e Luna Calante rallentano.
- Depurazione e drenaggio: in fase di Luna Crescente è possibile aiutare gli organi emuntori a svolgere al meglio le loro funzioni di depurazione dell’organismo. Quindi l’assunzione di rimedi come carciofo, cardo mariano, tarassaco, ortosiphon, pilosella svolgono azione detox e drenante.
- Vitalità: in fase di Luna Piena l’organismo può essere supportato per tonificare sia il corpo sia la mente con rimedi come il ginseng, l’eleuterococco, la schisandra, che riequilibrano in caso di periodi sottotono, infondono energia e combattono la stanchezza.
- Depurazione e drenaggio: in fase di Luna Calante si attiva un processo diverso rispetto a quello di Luna Crescente. In questo caso le energie sono spinte verso il basso, alla ricerca di un loro immagazzinamento per rafforzare e radicare l’organismo ma in maniera selezionata, quindi con l’espulsione di tossine e surplus di liquidi. Rimedi erboristici come betulla, verga d’oro, per sgonfiare e drenare, timo, eucalipto per disperdere gli eccessi di muco.
- Introspezione: la Luna Nuova è associata alla profondità, al radicamento, al guardarsi dentro e cullare le proprie forze ma anche le proprie malinconie. Piante che accompagnano questi processi “di riscaldamento del nido” possono essere piante mucillaginose come l’aloe, l’altea, l’amamelide, che contrastano eccessi di acidità, di infiammazione, la malva e la camomilla dalle proprietà lenitive, digestive, ma anche antiirritative. Piante dall’effetto remineralizzante per la struttura scheletrica come l’ortica, l’equiseto vengono assorbite meglio.
Diario lunare e autoconsapevolezza
Per diario lunare si intende un diario vero e proprio su cui trascrivere condizioni emotive, fisiche, reazioni ad accadimenti sia fisiologici sia psicologici, in rapporto alle fasi lunari. Una registrazione effettuata in questa chiave a distanza di tempo consente di misurare le reazioni e le trasformazioni e la loro ricorrenza ritmica.
Il diario diventa ancora più efficace se si annoverano anche informazioni relative al ciclo mestruale, che si articola in un periodo della stessa durata. Questo controllo aiuta ad aumentare la consapevolezza di sè e consente di gestire in modo più sistematico alcuni disequilibri emotivi di natura ormonale e magari “lunare”.
Osservarsi in base alle fasi lunari e trovare delle ricorrenze o delle influenze può essere utile per organizzarsi di conseguenza e rispettare le esigenze di riposo che l’organismo richiede.
Calendario lunare per uso erboristico
ll calendario lunare può essere utile in erboristeria per la raccolta e la lavorazione delle erbe, in base alle diverse fasi lunari.
Luna Piena: il momento migliore per raccogliere erbe aromatiche e fiori poiché la linfa è al massimo della concentrazione,e la preparazione di infusi e tisane
Luna calante, propizia per la raccolta di radici, rizomi, poichè la linfa è più concentrata nelle parti inferiori della pianta, e per la potatura. In luna calante
Luna crescente: si possono fare preparazioni che richiedono energia, come semine o trapianti, poiché la linfa si proietta verso l'alto, favorendo lo sviluppo di foglie e fiori.
Luna nuova: momento di riposo, adatto per la preparazione del terreno.
Questi andamenti possono essere applicati anche alla cura della persona per potenziarne gli effetti
- Depilazione: Luna Calante
- Colorazione dei capelli: Luna Calante
- Massaggi Linfodrenanti: Luna Nuova e Luna Crescente
- Esfoliazione: Luna Calante
- Disintossicazione: Luna Piena e Luna Calante