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5 cibi efficaci contro l'invecchiamento cerebrale

Le prime rughe, la pelle delle braccia e delle ginocchia che si fa meno tonica, la memoria che "perde i pezzi". Non ridete! Invecchiare, prima o poi, riguarda tutti quanti. Non ci possiamo fare nulla, ma possiamo contrastare e prevenire l'invecchiamento cerebrale. Ci sono attività piacevoli per mantenere attivo il cervello (giocare a carte, per esempio, conoscere gente nuova, essere sempre curiosi) e ci sono cibi contro l'invecchiamento cerebrale. Cibi semplici e forse già presenti sulle nostre tavole. Scopriamoli

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