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7 ricette con i semi oleosi

Avete mai pensato di fare scorta dei fantastici semi oleosi per le vostre ricette? Ecco a seguire qualche proposta che stimolerà la fantasia in cucina, nutrendovi ed equilibrando l'organismo con questo superfood eccezionale.
Fate un giro nei negozietti bio, in quelli etnici e nei market più forniti per non farvi mancare gli ingredienti base: semi di sesamo, semi di lino, semi di canapa, semi di chia, semi di girasole, semi di papavero... E chi più ne ha più ne metta!

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