La flora intestinale è composta da numerose specie di microrganismi fondamentali per la salute umana.

 

Quando non è in equilibrio, si va incontro a disbiosi e ad alcune conseguenze negative, tra cui maggior rischio di infezioni ed esportazione del danno in varie sedi gastrointestinali.

Cos’è la disbiosi e come contrastarla?
 

• Cosa sono i probiotici
• Cosa sono i prebiotici
• Perché i probiotici e i prebiotici sono importanti per la salute dell’intestino
• Cos’è la disbiosi e come contrastarla

 

Cosa sono i probiotici

I probiotici rappresentano un insieme di microrganismi buoni, come batteri e lieviti, che popolano l’intestino umano svolgendo numerose ed importanti funzioni per la salute.

 

Ecco alcuni meccanismi in cui i probiotici sono coinvolti:

• Produzione di alcune vitamine.
• Regolazione del bilancio energetico.
• Produzione della serotonina.
• Protezione da infezioni batteriche o virali.
• Potenziamento del sistema immunitario.
• Potenziamento delle funzioni cerebrali;
• Buon funzionamento dell’intestino.

 

Cosa sono i prebiotici

I prebiotici, invece, generalmente fibre non digeribili dai nostri enzimi digestivi che divengono alimento per microrganismi probiotici fondamentali per la loro sopravvivenza, vitalità, crescita e funzionalità.

In dettaglio si tratta principalmente di fibre idrosolubili che troviamo in molti alimenti, tra cui:
 

• Legumi;
• cicoria;
• aglio, cipolla, porri;
• barbabietola;
• cereali;
• frutta.

 

Perché i probiotici e i prebiotici sono importanti per la salute dell’intestino

Come abbiamo visto, i probiotici svolgono numerose funzioni nell’organismo umano, dunque, sono molto importanti per mantenere un buono stato di salute generale.

I prebiotici, fonte di nutrienti per i probiotici, invece, sono fondamentali per mantenerne un’efficiente funzionalità.

 

Una carenza di probiotici può provocare diversi disturbi per la salute, tra cui:

• Infiammazioni.
• Disturbi gastrointestinali.
• Allergie;
• Stanchezza.
• Difficoltà di concentrazione.
• Depressione del tono dell'umore.

 

Cos’è la disbiosi e come contrastarla

Si parla di disbiosi quando si viene a determinare un impoverimento delle specie microbiche benefiche o un alterato rapporto tra specie buone e alteranti.

In questi casi, è molto importante ripristinare quanto più rapidamente possibile un corretto equilibrio attraverso l'assunzione di probiotici e prebiotici specifici al fine di evitare temibili sbilanciamenti  e il manifestarsi degli effetti avversi sopra citati.

 

Proflora di GUNA* è un integratore alimentare simbiotico costituito da 6 diversi microrganismi probiotici, in forma microincapsulata e gastroprotetta, associati con fibra prebiotica FOS (frutto-oligosaccaridi) per favorire l'equilibrio della flora intestinale.

 

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

*Leggere le avvertenze prima dell’uso.