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Depressione in primavera: gli esercizi per combatterla

Riconoscere i cali energetici e i sintomi della depressione legati alla stagionalità è un buon modo per evitare di alimentare paure ingiustificate e poco produttive. La primavera è un momento in cui tutto trionfa: odori, colori, ma anche allergie e stanchezze. È la natura a dirci che possiamo svegliarci di nuovo, lasciare ciò che non ci è utile, lavorare nel senso della depurazione del corpo, anche attraverso semplici esercizi. Scopriamo quali

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