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4 frutti da essiccare: proprietà, valori nutrizionali, benefici

L’antica arte di essiccare la frutta ha ancora molte cose da dire. Ci sono validi motivi per scegliere la frutta essiccata, da aggiungere alla nostra alimentazione, sia nelle colazioni, o come spuntino o nelle insalate. Vediamo i benefici di ananas, pesche, fichi e pere essiccati

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