Come curare il mio fegato malato?
Salve, di recente mi sono sottoposto a degli esami del sangue, tutto nella norma tranne alcuni valori del fegato alanina aminotrasferasi(ALT/GPT): 78 U/l, hbs anticorpi:790,80...valori di riferimento inferiore a 10, hbc anticorpi:positivo.....valori di riferimento negativo. Ecco volevo sapere se posso in maniera naturale prendermi cura del mio fegato e seguire qualche accorgimento nella mia alimentazione e stile di vita. Tengo a precisare che tranne in particolari occasioni seguo già un alimentazione abbastanza accurata(secondo me chiaramente) consumo pochissima carne rossa (1 o al massimo 2 porzioni a settimana), pochissima frittura (1/2 porzioni al mese) pochissimi insaccati e latticini, bevande alcoliche 1/2 volte a settimana, 1 caffè al giorno (decaffeinato), non bevo in maniera assoluta bevande gassate, se mangio pasta non mangio pane e viceversa, per insaporire le pietanze uso curcuma o zenzero in polvere, per colazione latte d'avena e biscotti d'orzo e cereali integrali, il pomeriggio preferisco uno yogurt magro e 3/4 noci fresche.... per chiarire sono alto 1,82 cm e peso 74 kg..... detto ciò come potrei disintossicare e curare il mio fegato visto che i valori sopra citati indicano che c'è qualcosa che non va bene?.....Grazie e buona giornata