Vene varicose, i 6 rimedi più efficaci
Vene varicose, flebite, fragilità capillare, stasi linfatica e circolatoria: le nostre gambe devono essere protette quotidianamente e fortunatamente dalla natura abbiamo molti rimedi che ci possono aiutare
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Le vene varicose sono la manifestazione di un importante disturbo alla circolazione venosa degli arti inferiori.
Si presentano come evidenti dilatazioni dei vasi con sporgenze dal colore scuro verdastro e possono essere più o meno estese e curviformi.
Può concernere solo la vena safena, che corre lungo tutta la gamba o includere anche le vene collaterali.
Le cause sono molteplici: familiarità, postura ortostatica (sostare in piedi per periodi molto lunghi), peso corporeo, deficit circolatorio.
Vediamo 6 rimedi naturali che possono essere d’aiuto a chi accusa questo disturbo o anche per prevenirlo in caso di familiarità conosciuta.
1. Ippocastano per le vene varicose
L’Ippocastano è un rimedio le cui gemme, semi e corteccia sono ricchi di tannini, di escina e flavonoidi, principi utili per contrastare la lassità venosa, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e favorire il ritorno venoso.
L’ippocastano è indicato in caso di vene varicose, fragilità capillare, emorroidi, ristagno linfatico, cellulite. In commercio possiamo trovarlo in estratto secco e in gemmoderivato.
Controindicazioni: è bene chiedere sempre il parere del medico, poiché questo rimedio presenta alcune controindicazioni: non deve essere infatti assunto in caso di insufficienza renale, insufficienza cardiaca, ulcera, gravidanza e allattamento.
Modo d'uso: l’ippocastano è utilizzato anche nella preparazione di gel per uso esterno, spesso in sinergia con la Centella Asiatica e il Rusco, da applicare sulle gambe, dal basso verso l’alto per favorire la circolazione venosa, il drenaggio di ristagni linfatici e dare sollievo a caviglie e polpacci.
2. Rusco per le vene varicose
Il Rusco è conosciuto con il nome più comune di pungitopo e ad uso erboristico viene utilizzato il rizoma e la radice.
Il rusco è ricco di tannini, flavonoidi, saponine, che svolgono un’azione antinfiammatoria, flebotonica, astringente.
Grazie alla ruscogenina è un rimedio efficace contro l’ipotensione ortostatica, ovvero la fragilità venosa dovuta ad una postura che prevede lunghe ore di attività fermi in piedi.
Il rusco è quindi indicato per contrastare le vene varicose, le gambe gonfie e indurite, i crampi, le emorroidi.
Controindicazioni: a differenza dell’ippocastano non presenta controindicazioni o interazioni, anche se si raccomanda sempre di non farne uso durante la gravidanza e l’allattamento.
Modo d'uso: in commercio possiamo trovarlo in rimedi omeopatici, estratti secchi standardizzati, e in pomate gel lenitivi per uso esterno.
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3. Vite Rossa per le vene varicose
La vite rossa è un potente rimedio antinfiammatorio per tutto il nostro apparato circolatorio. Le sue foglie sono ricche di flavonoidi, i semi e la buccia degli acini hanno un apporto di antocianidine che svolgono un’azione vasocostrittrice, flebotonica, disinfiammante delle vene, dei vasi linfatici. La vite rossa è indicata in caso di vene varicose, edemi, fragilità capillare, couperose, emorroidi.
Controindicazioni: anche la vite rossa è un rimedio sicuro che non ha manifestato controindicazioni, ma come sempre suggerisco di non assumerla in gravidanza o durante l’allattamento.
Modo d'uso: In commercio possiamo reperirla in estratto secco o in estratto idroalcolico.
4. Centella asiatica per le vene varicose
La centella è un rimedio spesso conosciuto per la sua azione drenante contro i ristagni della cellulite, ma è anche un efficace flebotonico.
Grazie ai suoi triterpeni, e ai flavonoidi, la centella è in grado di sollecitare la produzione di collagene per rendere più elastici i tessuti e i vasi.
Sollecita la micro e la macro circolazione venosa, tonifica le vene, sgonfia le gambe e le caviglie, mobilizza i ristagni di liquidi.
È indicata per contrastare le vene varicose, le flebiti, la fragilità capillare, la cellulite.
Modo d'uso: possiamo assumerla comodamente in estratto secco titolato.
5. OPC per le vene varicose
Gli OPC, altrimenti detti proantocianidine oligomeriche fanno parte della grande famiglia dei bioflavonoidi, quindi dalle proprietà antiossidanti, e protettive della circolazione venosa micro e macro, quindi particolarmente indicati nella prevenzione e cura delle vene varicose.
Gli OPC si trovano in estratti di corteccia di Pino Marittimo, nella sopracitata Vite Rossa, in particolare nei semi d’uva, nelle bacche di Mirtillo Nero e nelle bacche di Cipresso.
La proprietà degli OPC è di favorire la formazione di micro fibrille di collagene, e di rallentare la degenerazione dell’elastina, elementi proteici fondamentali per il benessere di tessuti, ossa, cartilagini, vene e arterie.
Sono quindi indicati per coloro che soffrono di insufficienza venosa, fragilità di capillari, edemi, emorroidi, vene varicose sospette o conclamate.
Modo d'uso: in commercio possiamo trovare integratori sottoforma di capsule per un apporto giornaliero di 180 mg di OPC, generalmente di semi d’uva e di estratti di pino marittimo.
6. Olio essenziale di cipresso per le vene varicose
E perché non crearci un trattamento di bellezza per le nostre gambe? In sinergia con i rimedi di cui abbiamo trattato possiamo associare un massaggio quotidiano da fare alla mattina prima di uscire di casa e alla sera dopo la doccia.
In un olio vettore leggero come l’olio di sesamo sciogliamo 5 gocce di olio essenziale di cipresso e mescoliamo bene; possiamo preparare questa miscela per tempo e la lasciamo riposare in frigorifero qualche minuto.
Eseguiamo un massaggio delle gambe stando sdraiati sul letto e partendo dai piedi e caviglia risaliamo verso il ginocchio e dal cavo popliteo (dietro al ginocchio) massaggiamo cosce e interno cosce. Cerchiamo anche di mantenere per un po’ di tempo le gambe sollevate, magari appoggiate alla testiera del letto o al muro, in questo modo coadiuviamo il fisiologico ritorno venoso, aiutiamo a defaticare sia la muscolatura sia la circolazione.
Chi soffre di vene varicose ne avrà un gran giovamento, poiché sentirà una piacevole sensazione di freschezza, turgore e leggerezza della parte.
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