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Le 6 posizioni del sonno

“Dimmi come dormi e ti dirò chi sei, ma anche come stai”!!! Ognuno di noi durante il sonno cambia più volte posizione per svariati motivi: per cercare la giusta concentrazione di calore corporeo per addormentarsi, per allentare le tensioni della schiena, per rilassare le gambe, per respirare in modo fluido, per conformarsi alla sua personalità.

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