8 oli essenziali indispensabili per l’inverno

Di Balestri Valentina dalla redazione di Scienza e Conoscenza

 

Gli oli essenziali sono sostanze molto pregiate e vengono distillati da piante, radici e fiori. Vista la loro essenza estremamente intensa, sono in grado di risvegliare determinate emozioni.

Le molecole profumate, infatti, stimolano una reazione chimica nelle cellule nervose, modificando gli stati d’animo e l’umore.

Purificano l’aria se utilizzati in un diffusore e rilasciano un aroma davvero incantevole, che riempie ogni stanza della casa.

Un consiglio: se preferisci usarli in altri modi (via orale, applicazione sulla pelle), vista la loro purezza e concentrazione, ricordati di consultare un professionista sanitario qualificato per la giusta posologia.

Ecco gli oli essenziali che, con la magia dei loro profumi, riscalderanno il tuo inverno.

 

Olio essenziale di mandarino

Corpo: calma l’ansia, l’irritabilità e contrasta i soliti disturbi dovuti da stress come l’agitazione costante e le palpitazioni. Ha un’azione sedativa che lo rende un perfetto alleato per chi vuole dormire serenamente.

Mente: risveglia il gusto della scoperta e la voglia di mettersi in gioco.

 

Olio essenziale di arancio

Corpo: aiuta a combattere l’insonnia con il suo aroma delicato e dolce. Può essere usato come prevenzione da chi ha difficoltà nella digestione e soffre di stitichezza.

Mente: stimola i sentimenti di gioia e accresce l’intuizione e la sensibilità, calmando gli stati d’ansia.

 

Olio essenziale di cannella

Corpo: aiuta a proteggersi contro agenti biologici infettivi, come i virus influenzali e parainfluenzali.

Grazie al suo profumo caldo e speziato, crea un’atmosfera accogliente e leggermente afrodisiaca.  

Mente: incoraggia la creatività, dona energia e senso di protezione.

 

Olio essenziale di limone

Corpo: febbrifugo e adatto a contrastare le malattie infettive, sostiene il sistema immunitario. È astringente e può essere utilizzato contro pelle e capelli grassi, ostacolando il formarsi della forfora.

Mente: Dona sicurezza e fiducia in se stessi.

 

Olio essenziale di zenzero

Corpo: è perfetto per chi soffre di nausea, ansia e mal di testa. È utile se avverti i primi sintomi dell’influenza: grazie alla sua azione antivirale, è un potente antibiotico contro le infezioni da virus.

Mente: è un vigoroso afrodisiaco e dona forza e tenacia.

 

Olio essenziale di eucalipto

Corpo: è antisettico e antibatterico e per questo si trova spesso in unguenti e prodotti per combattere la tosse e il raffreddore. Aiuta i polmoni a lavorare al meglio.

Mente: aumenta l’autostima e serve per affrontare le difficoltà di tutti i giorni.

 

Olio essenziale di menta piperita

Corpo: può aiutare chi spesso soffre di dolori articolari e muscolari. Contrasta la sinusite, l’asma, la bronchite e risolve il problema dell’alitosi: bastano 1-2 gocce in un bicchiere di acqua fresca per ottenere un eccellente sostituto al colluttorio.

Mente: energizzante, infonde coraggio e voglia di fare.

 

Olio essenziale di chiodi di garofano

Corpo: Ha un odore caldo e avvolgente, perfetto per la stagione invernale, e stimola la circolazione sanguigna. Viste le sue proprietà analgesiche, calma il male ai denti e alle gengive.

Mente: Specifico per gli introversi e i timidi, aiuta ad aprirsi con gli altri.

 

Questo articolo è tratto dal 4° numero di Naturalmente in Salute, inserto digitale gratuito di salute naturale e benessere, a cura di Scienza e Conoscenza

 

 

Per approfondire:

> Gli oli essenziali e le loro proprietà

> Gli antibiotici naturali per l'inverno