Quanto conta il momento della giornata nell’assunzione dei fiori di Bach

• Perché l’orario può influire sull’efficacia
• Mattino, pomeriggio o sera: differenze pratiche
• Ritmi personali e sensibilità
• Indicazioni generali da seguire

 

Perché l’orario può influire sull’efficacia

L'orario e la costanza nell'assunzione dei Fiori di Bach possono influenzare la percezione della loro efficacia, sebbene nel protocollo non esistano orari preferenziali, ma semplici raccomandazioni definite dalle linee guida del Dr. Bach.

Come tutti i rimedi, associarne una ritualità pensando che si sta nutrendo il proprio organismo di messaggi vibrazionali benefici, ne potenzia l’efficacia.

Alcuni aspetti però coadiuvano l’efficacia del rimedio e non solo per i Fiori di Bach:

• Frequenza:che si traduce in perseveranza. Si consiglia di assumere 4 gocce almeno 4 volte al giorno, preferibilmente al risveglio, prima dei pasti principali e prima di dormire; tempo e regolarità sono gli alleati, per poterne percepire gli dopo pochi giorni, ma spesso è necessario un uso continuativo per diverse settimane
• Momenti focus:  sono generalmente considerati il mattino appena svegli e la sera prima di dormire, quando si è più ricettivi e calmi.
• Assunzione lontano dai pasti e dal caffè: almeno 15-30 minuti prima o dopo per evitare interferenze.
• Assunzione frequente in stati acuti:  stress acuto o forte ansia, le gocce possono essere assunte molto più frequentemente anche ogni 10-15 minuti, finché la situazione non si calma.

 

Mattino, pomeriggio o sera: differenze pratiche

 

• Appena svegli: per iniziare la giornata con l'intento emotivo corretto.
• Prima di dormire: per elaborare le emozioni della giornata e favorire il riposo.
• Due volte durante la giornata: lontano dai pasti e dal caffè, per sostenere la mente e l’organismo durante gli impegni della giornata.

I Fiori di Bach si assumono principalmente sotto la lingua, trattenendoli per qualche istante prima di deglutire, per un assorbimento più rapido. La posologia standard prevede 4 gocce, 4 volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti, ma possono anche essere diluiti in poca acqua. 
 

Ritmi personali e sensibilità

I fiori di Bach agiscono solitamente in tempi brevi per stati emotivi acuti, mentre per condizioni cronicizzate possono essere necessari periodi più protratti.

La rapidità con cui agisce il fiore è soggettiva, varia in base alla sensibilità individuale e alla situazione emotiva. Quando il fiore individuato e assunto corrisponde perfettamente all'emozione, l'effetto è più rapido, solitamente entro una settimana.

Quando si parla di floriterapia in generale, che siano Fiori di Bach, Fiori Australiani o Californiani, dobbiamo essere consapevoli che non sono avvalorati da prove scientifiche e molti studi indicano che l'effetto è principalmente ascrivibile a un meccanismo di tipo placebo, quindi anche stilare regole standard può essere un azzardo.

Affidarsi quindi alla floriterapia richiede in primis un atto di fede, una compenetrazione con la natura e i suoi fiori, un’analisi introspettiva sulla condizione emotiva per avvicinarsi il più possibile al giusto rimedio floreale, l’ascolto di sè e la pervicacia nel proseguire la “cura” nei giusti tempi.

 

Indicazioni generali da seguire

I fiori di Bach , come già accennato, si assumono generalmente nel dosaggio di 4 gocce, 4 volte al giorno, preferibilmente sotto la lingua lontano dai pasti. È importante la costanza, assumendoli mattina, sera e durante la giornata per riequilibrare le emozioni. In situazioni di emergenza, le gocce possono essere assunte più frequentemente. 

La boccetta non deve essere esposta ad inquinamento elettromagnetico, quindi non deve stare accanto ad apparecchiature come cellulari, computer, radiosveglia.

 

• Direttamente in bocca: 4 gocce direttamente sotto la lingua, trattenendole per qualche secondo prima di deglutire. E’ importante non entrare mai in contatto con il contagocce con lingua, labbra o dita.
• Diluite in acqua: 4 gocce in un bicchiere d'acqua da sorseggiare, o in una bottiglia d'acqua da bere nell'arco della giornata, quando si devono fronteggiare stati d’animo acuti.
• Costanza: Assumere i fiori quotidianamente per ottenere benefici, sicuramente al mattino appena svegli e alla sera prima di coricarsi, fino alla risoluzione dello stato emotivo.
• Bambini e animali:  la dose può essere diluita in acqua o succo, e il brandy può essere sostituito con aceto di mele o glicerina vegetale.

Ci sono altre modalità per utilizzare i Fiori di Bach oltre alle gocce:
Compresse: in caso di infiammazioni locali si possono dluire 6 gocce di rimedio in mezzo litro d’acqua dove si immerge unn panno di cotone o lino che ben strizzato viene applicato sulla zona interessata.
Bagni purificanti: 5 gocce di essenza floreale in un bicchiere d’acqua da versare poi nella vasca da bagno.