Dopo un'operazione sono iniziati i problemi: ho bisogno di disintossicarmi e dimagrire

Sono stata operata alla colonna vertebrale e purtroppo l'operazione è andata male, perciò ho avuto per 10 anni molti dolori, mi hanno imbottita di medicinali, poi ho trovato il dottore giusto con la terapia giusta e mi sono lentamente liberata dai medicinali più pesanti restano solo quelli per dormire e degli antidolorifici finalmente a bassisimo dosaggio, ma sto continuando a scendere però ci vuole tempo. Ho sempre avuto un metabolismo velocissimo, ma con tutti i medicinali che ho preso sono ingrassata e di molto. Sono alta 1.60 e peso 58,5 chili in più si sta alzando il peso perchè ho smesso di fumare, ho bisogno di disintossicarmi e di perdere peso, potete darmi la possibilità di seguire una dieta molto efficacie (con cose che posso reperire però, perchè ho provato dei libri e dei siti ma parlavano di alimenti che in un paese abbastanza piccolo non riesco a reperire, mi affidavo a internet ma molte cose non c'erano neppure lì) amo frutta e verdura e ho un bisogno (secondo le analisi mediche) di proteine perchè mangio troppa poca carne). Potete darmi ricette o un ricettario da seguire oppure un programma sul quale basarmi e essere in qualche modo seguita? Sono disposta a pagare per tornare alla mia forma fisica, perchè sto cominciando a saltare i pasti, non mi vedo più in questo corpo, mi sento brutta e ho paura diventi anche psicologico, faccio fatica a dimagrire e i medici sono preoccupati perchè avendoli cambiati (visto che i primi mi hanno solo imbottita di medicinali senza risolvere il problema) questa nuova squadra pone anche il problema del peso per una vita più sana. Non ho mai avuto cellulite eppure ora ne ho, vorrei poter essere aiutata con cose naturali, grazie in anticipo, Sab

Risposte di salute

Dott.ssa Serena Congiu
Carissima, saltare i pasti è sbagliatissimo. ti consiglio di leggere il mio articolo "Perchè ingrassiamo?", nel quale troverai alcuni meccanismi psicologici connessi all'aumento del peso. Per la riuscita di una dieta occorre un buon psicologo (si hanno due tipologie d'intervento in sede o online, però controlla se è abilitato dall'ordine) in collaborazione con un alimentarista e/o dietologo. Dott.ssa Serena Congiu serenacongiu.it tel 3472983739

di Dott.ssa Serena Congiu

Cinzia zedda - equilibra studio
Cara, comprendo bene ciò che sta passando. Intanto è d'obbligo che si faccia seguire da un professionista che vedendola di persona possa valutare un regime alimentare adatto a lei e alle sue esigenze. Anche un endocrinologo potrebbe essere una figura da consultare per valutare la situazione della tiroide e del suo metabolismo. Per dimagrire è comunque indispensabile ripulire il corpo(fegato, intestino, reni, sistema linfatico -circolatorio) dalle tossine accumulate e non solo a causa dei farmaci, per cui si faccia seguire dal suo medico per iniziare una terapia chelante. Avrà cos' più facilità a perdere peso e si sentirà meglio sul piano generale. Cordiali saluti cinzia Zedda naturopata - reflessologa - iridologa

di Cinzia zedda - equilibra studio