Fegato ingrossato? Le cause e la dieta
Il fegato ingrossato è sempre un sintomo: le cause possono essere svariate malattie, con rimedi differenti e specifici. In ogni caso la dieta può aiutare. Ecco come e perché.
Il fegato ingrossato può dipendere da diverse cause e, proprio in base ad esse, si può manifestare in modo diverso. Per poterlo prevenire è molto importante seguire uno stile di vita sano. Scopriamo insieme quali sono i rimedi per il fegato ingrossato.
- Cos'è il fegato ingrossato
- Fegato ingrossato: le cause
- Fegato ingrossato: i sintomi
- Fegato ingrossato: la dieta
- Prevenzione
Cos'è il fegato ingrossato
Si parla di fegato ingrossato (epatomegalia) quando il fegato ha dimensioni maggiori rispetto alla norma.
Le cause che portano ad epatomegalia potrebbero ridurre le funzionalità del fegato, quindi, è molto importante individuarle e agire per tempo.
Fegato ingrossato: le cause
Le principali cause dell’ingrossamento del fegato possono essere:
infezioni.
- Malattie del fegato.
- Malattie genetiche.
- Disturbi cardiovascolari.
- Intossicazioni.
- Cancro e leucemia.
Fegato ingrossato: i sintomi
Il fegato ingrossato in sé potrebbe non comportare alcun sintomo, tuttavia, in base alla causa dell’epatomegalia si può manifestare in diversi modi. Vediamo in principali sintomi del fegato ingrossato:
- Ittero.
- Dolori muscolari.
- Pruriti.
- Fatica.
- Dolori addominali, nausea, vomito.
- Perdita di peso.
- Mancanza di appetito.
- Gonfiore di mani e piedi.
Il fegato nella zona riflessa del piede
Fegato ingrossato: la dieta
La dieta da sola non risolve il problema del fegato ingrossato, dunque, no al fai-da-te!
Curare il fegato ingrossato è fondamentale, quindi, chiedete al vostro medico, fate gli esami opportuni e seguite le indicazioni del medico.
Contemporaneamente, migliorate il vostro stile di vita: smettete di fumare, abolite gli alcolici di qualunque tipo, riducete all'essenziale i farmaci ma anche gli integratori e i rimedi erboristici non indispensabili.
Cambiate le vostre abitudini alimentare con una dieta per il fegato.
Ecco alcuni accorgimenti da adottare:
- Eliminare i fritti, almeno per tutto il periodo di cura del fegato
- Limitare i condimenti a poco olio extravergine d'oliva aggiunto a freddo. No a maionese, salse e intingoli vari.
- Evitare i formaggi grassi e le carni grasse.
- Preferire carni bianche, pesce azzurro e proteine vegetali.
- Limitare gli zuccheri e le farine raffinate.
- Diminuire il numero dei caffè giornalieri.
- Limitare il consumo di insaccati e prodotti conservati in generale, per evitare il sovraccarico di tossine dato dai conservanti, insaporitori ed emulsionanti.
Come dare benessere al fegato?
Prevenzione
Per prevenire il fegato ingrossato, proprio come per altre malattie, è molto importante mantenere uno stile di vita sano, attraverso una dieta varia e bilanciata e una regolare attività fisica.
Questo permette di abbassare alcuni fattori di rischio per l’epatomegalia, tra cui:
- Peso corporeo in eccesso.
- Iperglicemia e/o diabete 2.
- Consumo di alcol.
- Uso di erbe e/o integratori non adeguato.
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