salve a tutti..vorrei sapere,per favore,se l'avocado e' un frutto astringente o no per quanto riguarda l'evacuazione?so che questo frutto ha tante proprieta'

Non parlerei di stitichezza o meno riferendomi all'avocado. Se hai bisogno di un frutto dalle proprietà astringenti chiedi piuttosto aiuto alla mela o alla banana, questo frutto ha però una moltitudine di caratteristiche preziosa e benefiche. Ricco di grassi insaturi e di Omega-3 stimola la produzione di colesterolo buono (HDL) e frena il deposito di quello cattivo. Di conseguenza, previene l'arteriosclerosi e le patologie causate dall'ostruzione delle arterie. Dunque, consumiamolo in insalate insieme ad altra frutta e verdura, purché cruda e di stagione!