Carenza di Vitamina C

Salve , sono Anna 39 anni . Non mangio molta frutta e verdura(quasi niente ,li odio  da piccola).Ho letto su Wikipedia 

che il frutto della Rosa canina  contiene 100 volte di più Vitamina C dalle arance e i limoni. Vorrei sapere di più ,come si usa e dove li posso trovare senza spendere una fortuna nelle erboristerie , forse cè qualche sito?..Grazieì

Risposte di salute

Ilenia Frittoli
Buongiorno Anna, lo può utilizzare sotto forma di tisana, bevendone 2 tazze al giorno, la rosa canina è ricchissima di Vitamina C, molto utile per rinforzare il sistema immunitario e quindi proteggerci da tutti i malanni influenzali. La può acquistare tranquillamente in erboristeria ad un prezzo assolutamente accessibile. Mi contatti per qualsiasi ulteriore chiarimento o consiglio all'indirizzo mail ilenia.frittoli@hotmail.it Un caro saluto

di Ilenia Frittoli

Buongiorno, non è pensabile mantenere una buona salute senza assumere frutta e verdura... è meglio mangiare che "spendere una fortuna" tra integratori (che non vanno mai usati come sostituti, infatti hanno il compito di "integrare") o medicine nel caso il suo organismo non sia più grado i sostenere tutte le carenze provocate da questo tipo di alimentazione. Dovrà in tutta coscienza sforzarsi di utilizzarla quotidianamente, magari cominciando con piccole quantità di cibo che le dà meno "fastidio", sotto forma di succhi o frullati... Il problema non riguarda solo la vitamina c, ma la mancanza di tutte le altre vitamine, minerali ed enzimi fondamentali per il corretto funzionamento cellulare. Saluti

di Dott.ssa Orsetti Gaia