La dieta macrobiotica

Esistono delle regole da osservare per avvicinarsi correttamente e consapevolmente ad una dieta di questo tipo?

Risposte di salute

Sauro Ricci
caro duccio, come ci insegnano gli antichi maestri e la dialettica dello yin e dello yang (che se vuoi praticare la macrobiotica devi studiare), nel mondo tutto cambia. quindi credo sia una regola molto basilare quando si inizia a percorrere la strada di una dieta di questo tipo, eliminare quegli alimenti che impediscono o rallentano il cambiamento del corpo. il corpo tende all'equilibrio e alla salute naturalmente, e questo è quello che con la dieta dobbiamo ricercare.

di Sauro Ricci