Soffro di tiroidite di Hashimoto: quali integratori possono aiutarmi?

Ho problemi con la tiroide ed assumo Tiche 25 ogni giorno; per aumentare l'assunzione di Iodio, oltre a mangiare pesce azzurro, esistono degli integratori alle alghe o qualcos'altro?

Risposte di salute

Simona  Vizzinisi
Intanto iniziamo dall'alimentazione : assumere pesce ricco di acidi grassi ed omega 3, frutta fresca , curcuma , zenzero ,sostituire i cereali raffinati con quelli integrali,eliminare del tutto lo zucchero , eliminare i grassi idrogenati che si trovano nelle merende, patatatine fritte, biscotti etc . Consiglio di assumere Uncaria tomentosa, ad attività antinfiammatoria e immunomodulante, e Boswellia serrata. Mi tenga informata .

di Simona Vizzinisi