Menopausa, osteoporosi e pelle cadente: cosa posso fare per combatterle?

Salve, sono in menopausa da circa 4 anni. Non ho effettuato la TOS. Ho riscontrato osteopenia e anche enzima osseo più elevato e la pelle del viso sta cedendo, in particolare ai lati del mento si vede molto. Cosa potrei fare? Cosa ne pensate di polidal ghimas integratore per bocca? Vi dico che temo molto di assumere farmaci avendo ipertensione trattata con losaprex, tiroidite autoimmune ben compensata ed idronefrosi di lieve intità. Che consigli potete darmi? Grazie, in attesa di un vostro riscontro vi invio cordiali saluti.

Risposte di salute

questo integratore combatte i radicali liberi, essendo in menopausa le consiglio di fare la MOC, per vedere effettivamente la sua deminearilizzazione ossea, e un dieta appropiata per la menopausa, con una regolare attività fisica settimanale

di nutrizione psicologia e benessere

Laura Marconi
Buonasera, le consiglio di aumentare l'assunzione di frutta secca, ricca in calcio e diminuire l'assunzione di latte e formaggi vaccini, propendendo magari se proprio non riesce a farne a meno per quelli di capra.

di Laura Marconi