Risposte di salute
la melatonina è un ormone sitetizzato dall'epifesi, quando è usato come farmaco è sintetizzata in laboratorio, serve per regolarizzare il sonno e i ritmi circadiani, il triptfano, è un aminoacido che il nostro organismo è incapace di sintetizzare si trova in molti alimenti come il cioccolato (considerato un antidepressivo naturale) ad esempio, è il precursore della serotonina, l'ormone del "buonumore", infatti nei pazienti depressi, i livelli di quest'ormone sono bassi e vengono somminstrati farmaci che nei impediscono il riassorbiemento, alzando così la sua concentrazione