Come posso sgonfiarmi?

Sto facendo la dieta, ma vedo che perdo cm di circonferenza, ma sono sempre gonfia come faccio a sgonfiarmi? Grazie mille, Marina

Risposte di salute

Gentile Marina, ho pochi elementi per darle una risposta esaustiva. Il gonfiore potrebbe essere causato da diversi fattori. La dieta che sta seguendo è quella "fai da te" oppure è seguita da un professionista? Che tipo di dieta sta seguendo nello specifico? Ha fatto degli esami per verificare le intolleranze alimentari? Presenta dei disturbi come acidità, reflusso, meteorismo ecc.? Inoltre sarebbe opportuno prendere in considerazione anche lo stile di vita associato alla sua alimentazione. Tutte cose che meritano sicuramente una valutazione più approfondita. Se lo desidera può visitare il mio sito www.psicosomaticamilano.it e contattarmi in privato per avere maggiori informazioni. Un cordiale saluto dr.ssa Manuela Gravante Salute e Benessere Psicosomatico

di Salute e Benessere Psicosomatico, Dr.ssa Manuela Gravante

ViviMoringa
Buonasera Marina, condivido che le motivazioni del suo gonfiore possono essere tante ma non voglio tempestarla di domande. Prendo in esame una situazione come se lei avesse già fatto questi esami. Presupponendo un periodo di regime alimentare diverso rispetto alle sue abitudini, il gonfiore addominale può essere assolutamente normale soprattutto se si aumenta in maniera sostanziale l'assunzione di fibre, frutta e verdura. Le consiglio di provare la Moringa oleifera, si tratta di una pianta ricca di proprietà che, oltre ad aiutarla per il dimagrimento e il ripristino metabolico, la può aiutare anche con il gonfiore in quanto aiuta la regolarità del transito intestinale e sfrutta le sue proprietà antinfiammatorie per rilassare l'intestino. Se vuole maggiori informazioni non esiti a contattarmi in privato. Un caro saluto

di ViviMoringa