Padma Yoga asd

L'associazione sportiva dilettantistica Padma Yoga propone corsi di Yoga Integrale a Roma in zona Eur.
Le lezioni sono aperte a tutte le età e ad ogni livello di preparazione, si lavora con posizioni (asana), respirazione (pranayama), meditazione e rilassamento guidato (yoga nidra), al fine di ritrovare armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito.