Gyrotonic Pescara

Il Gyrotonic e' una disciplina innovativa che si basa sui principi dello yoga, del nuoto, delle arti marziali, e che si pratica su una macchina in legno, dotata di una panca, cavetti e pesi. Questa attivita' puo' essere svolta da chiunque, da ballerini e atleti che vogliono migliorare le loro performance, da chi vuole restare in forma, da donne in gravidanza o da neomamme e da chi ha problemi come dolori cervicali, lombosciatalgie, scoliosi etc. Serve per migliorare la tonicita' dei muscoli, la postura, per migliorare mobilita' e flessibilita' della colonna vertebrale.