CRISTIANA COLOMBO

INSEGNANTE YOGA - Certificata CONI e YOGA Alliance

CORSI DI HATA YOGA A LEGNANO
Una disciplina millenaria, alla quale attingere per ritrovare elasticità, tonicità ed equilibrio fisico e mentale.
Le posizioni (asana) realizzate nel rispetto del proprio corpo e mantenute da un respiro consapevole e lo yoga nidra finale (rilassamento mentale e fisico profondo), ci riportano in contatto con noi stessi in un momento di silenzio e di ascolto interiore, donandoci chiarezza e rinnovata energia.
Lo yoga, praticato regolarmente, nutre il corpo e la mente, eleva l’essenziale dal superfluo, facendo emergere quella bellezza già presente in ognuno di noi che da dentro si esprime fuori.

Indirizzo

20025 Legnano (Milano) - Lombardia

Attività

Profilo Professionale
  • 50anni, 1 anni di attività
  • insegnante certificata yoga
Specializzazioni
  • 2017 specializzazione in HATA YOGA, YOGA DEL RESPIRO, YOGA IN GRAVIDANZA