Cos'è il massaggio tantrico

• Origine del massaggio tantrico

• Come si fa

• Vantaggi e benefici
  
   

Origine del massaggio tantrico

Il massaggio tantrico deriva dal Tantra, un'antichissima disciplina che usa un linguaggio simbolico sessuale per la liberazione dei poteri della natura e delle sue trasformazioni. Il termine "Tantra" proviene dal sanscrito e significa "telaio" o "ordito", ma si estende a concetti più astratti come "principio", "essenza", e "dottrina". Questa pratica è una via di espressione e trasformazione del Sé, che permette a chi lo riceve di entrare in contatto profondo con la propria anima e di liberare le proprie energie vitali.

Originariamente legato a insegnamenti filosofici profondi, nel tempo il massaggio tantrico si è evoluto in diverse forme, alcune delle quali più orientate al piacere fisico. Queste versioni moderne integrano aspetti sensuali, rendendo il massaggio un’esperienza intima che migliora la conoscenza di sé e la relazione di coppia.

Il massaggio tantrico fa leva su antichi insegnamenti indiani, che a loro volta risalgono a testi delle culture pre-vediche, l'origne dei quali resta ancora abbastanza misteriosa e controversa. 

L'antica popolazione degli Harappa per esempio, che millenni orsono occupava alcune zone dell'India, dava grande importanza all'energia generata dal tantra, in particolare alla figura femminile e al suo elemento, l'acqua. In questi primi centri urbani avvennero le prime formulazioni tantriche, in funzione dell'unione dello yoga filosofico degli eruditi e della conoscenza tantrica di chi viveva ancora sui monti e nelle foreste. 

 

Come si fa il massaggio tantrico 

Il massaggio tantrico si struttura in tre fasi.

1. Nella prima fase ci si concentra sul raccoglimento e sulla meditazione, creando in un luogo adatto e intimo, come per esempio la camera da letto, un ambiente accogliente, con luci soffuse, candele, incensi, praticando esercizi di respirazione e recitando mantra.
2. La seconda fase è incentrata sui massaggi lenti, circolari e lievi che si praticano su viso e corpo, dalle gambe alle braccia, passando per la zona pelvica, la schiena, il collo e la testa, con tocchi dolci lungo i canali dell'energia vitale, i chakra e le nadi, e passando per i punti noti col nome di marma. Si usa un olio vettore tiepido e delicato, come per esempio l'olio di cocco o di mandorla.
3. L'ultima fase è di rilassamento: sorseggiando una calda tisana si condivide l'esperienza con chi la si è praticata, verbalizzando ciò che si è provato. 

 

Vantaggi e benefici del massaggio tantrico

I testi antichi parlano del massaggio tantrico come una tecnica terapeutica, mentre le versioni più recenti legate al piacere fisico enfatizzano il benessere sensoriale e il miglioramento della consapevolezza di sé. Tra i vantaggi principali:

• Rilascio delle tensioni: Il massaggio tantrico aiuta a sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, in particolare agendo sui genitali e sul primo chakra. Attraverso tecniche come il Tantra lingam (per gli uomini) e il Tantra yoni (per le donne), si lavora per liberare blocchi energetici e ritrovare equilibrio.

• Crescita personale e spirituale: Questo tipo di massaggio offre un’esperienza sensoriale profonda, volta a riscoprire la sacralità del corpo come involucro dell’anima. Aiuta chi lo pratica a connettersi con il proprio Sé interiore, promuovendo una crescita personale attraverso il piacere sensoriale e l’apertura emotiva.

• Benefici psicologici e fisici: Il massaggio tantrico può anche alleviare ansia, stress e preoccupazioni, liberando la mente dai pensieri negativi. Stimola il cervello a pensare in modo positivo e aiuta a migliorare l'autostima. A livello fisico, favorisce una migliore circolazione sanguigna e linfatica, contribuendo al rilassamento muscolare e tonificando la pelle.

Anche nelle sue forme non sessuali, il massaggio tantrico rappresenta un potente strumento di cura del corpo e della mente, promuovendo il benessere generale e l'armonia interiore.

Per approfondire la conoscenza del massaggio tantrico, si consiglia la lettura di:

• Il massaggio tantrico di Stefano Paggini
• Massaggio Tantra di Kalashatra Govinda
• L’arte del massaggio tantra di Rajiv Haurasia.