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RIMEDI NATURALI PER LENIRE IL TUO MAL DI TESTA

Soffri di mal di testa e cerchi una soluzione per risolvere questo problema? Non ti dare per vinto scopri questi rimedi naturali rapidi per la tua emicrania

Soffri di mal di testa e cerchi una soluzione per risolvere questo problema? Non ti dare per vinto scopri questi rimedi naturali rapidi per la tua emicrania.

Oggi ci sono metodi e rimedi naturali per risolvere il tuo problema!!! 

Ma soprattutto esistono SOLUZIONI al tuo MAL DI TESTA , una concreta possibilità per una azione rapida.  

 

1. Bere molta acqua

Sembra troppo facile, vero? Beh, funziona più di quanto si pensi. 

La disidratazione è una delle cause più comuni di mal di testa, quindi un bicchiere d'acqua fresca e limpida potrebbe essere tutto il necessario per iniziare alleviare il dolore. 

Ma soprattutto ricordati che bisogna bere molta acqua come abitudine e non solo quando si avverte il senso della sete o si ha la bocca asciutta.

 

2. Massaggio profondo 

Probabilmente già sapete molte cose su massaggi e su come possono aiutare ad alleviare lo stress e la tensione. Tuttavia, ciò che non si sa abbastanza è che un massaggio effettuato lentamente sulle tempie, sul viso, e sul collo può farvi sbarazzare del mal di testa in maniera rapida.

Cosa ne pensi di queste SOLUZIONI per Mal Di Testa? Vuoi saperne di più?  

 

3. Aromaterapia

Sta diventando rapidamente uno dei rimedi naturali per il mal di testa più diffusi.

Perché? Perché funziona!

Sandalo, menta piperita, eucalipto, lavanda, e un vasto assortimento di altri oli naturali possono essere utilizzati per ridurre, se non eliminare completamente il dolore.
Questi profumi si trovano negli oli, candele, e persino saponi.

 

4. Fare una doccia calda.
Stare sotto la doccia e lasciare che l'acqua calda arrivi a cascata sul collo e sulla schiena.
Questo dovrebbe allentare la tensione dei muscoli e permettere un migliore flusso sanguigno.
Inoltre, questo potrebbe essere un buon momento per usare il sapone che si usa nell'aromaterapia che ho menzionato nel punto 3.


5. Impacco di ghiaccio
È possibile utilizzare un impacco di ghiaccio, un asciugamano freddo, un sacchetto di verdura surgelati, o qualsiasi altra cosa davvero fredda.
Applica questo oggetto molto fredda sulla parte posteriore del collo o dove senti il dolore. Lasciare riposare per circa 5 a 10 minuti. Questa tecnica contribuirà certamente a ridurre le infiammazioni e ad allentare il dolore nella parte interessata.

 

Vuoi imparare a combattere il tuo mal di testa con i rimedi naturali? Allora clicca qui!

Mal di testa

 

Ti aspetto nel prossimo articolo con i prossimi 5 rimedi. 
Viva le cure naturali.
A presto, Ale Rivale.

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