ALIMENTI CHE CURANO

Un elenco di alimenti preziosi che la natura mette a tua disposizione. Trovi informazioni sulle proprietà naturali degli alimenti e consigli per muoverti con più consapevolezza tra i fornelli.

Il cibo nutre, cura, guarisce. Qui potrai consultare schede dettagliate sulle proprietà naturali e i principi nutritivi degli alimenti che consumi tutti i giorni e informazioni utili su come trasformarli in validi alleati per mantenere un buono stato di salute. Dalla mela che, oltre al famigerato medico, toglie anche i chili di troppo, ai piselli alleati contro il raffreddore, passando per ceci e fave che controllano la glicemia, e molti altri alimenti. Perché la salute passa dalla tavola e le prime difese che l'organismo costruisce si trovano proprio in ciò che scegliamo di mettere nel piatto.

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