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CISTITE? COMBATTIAMOLA CON IL MIRTILLO ROSSO

Purtroppo la cistite è una seccatura che noi donne conosciamo bene. E’ di natura batterica e spesso con il caldo si manifesta più frequentemente. Un ottimo rimedio sia preventivo sia curativo è il Mirtillo Rosso o Cranberry.

Arriva l’estate, il caldo, ci rilassiamo finalmente dalle fatiche di tutto l’anno, il nostro sistema immunitario abbassa la guardia ed ecco si presenta lei, la cistite! Tutte le donne almeno una volta nella vita hanno avuto a che farci.

Ma come prevenire o combattere la cistite? Il Mirtillo Rosso è un valido aiuto.

È un fitoterapico di autorevole efficacia, tanto che alcuni organismi scientifici internazionali, dopo studi clinici su pazienti affetti da cistite, hanno sancito le proprietà antiinfiammatorie, antiflogistiche delle bacche di mirtillo rosso, che grazie all’acido citrico e malico, ai polifenoli, antocianine e antiossidanti contenuti, creano una protezione che impedisce a batteri come l’Escherichia Coli di annidarsi sulle pareti della vescica.

Il mirtillo rosso è un valido disinfettante di tutto il tratto urinario, e non solo: esplica le sue proprietà benefiche anche sull'apparato digerente e sul sistema cardiovascolare.

 

Come assumere il mirtillo rosso

Ecco le dosi consigliate

  • A titolo preventivo si può assumere il Mirtillo Rosso sotto forma di succo: 50 ml al giorno
  • In estratto secco, 1000mg al giorno è la dose consigliata per combattere la cistite e i fastidiosi sintomi che la caratterizzano.

È controindicato per chi soffre di insufficienza renale o è soggetto a calcolosi delle vie urinarie, a causa della componente di ossalato che in soggetti predisposti rischia di rappresentare una quota sufficiente per la formazione di calcoli. Può presentare interazioni con farmaci anticoagulanti, per cui se ne sconsiglia l’assunzione.

 

Leggi anche Cistite: dieta e corretta alimentazione >>

 

Qualche consiglio in più contro la cistite

  • Bere molta acqua durante il giorno per alcalinizzare le urine. Aggiungere la punta di un cucchiaino di bicarbonato di sodio velocizza il processo
  • Evitare cibi acidificanti (fritti, grassi animali, cioccolato) o bevande come il caffè.
  • Tisana di malva prima di coricarsi, ma anche per l’igiene intima
  • Abiti non costrittivi e attillati e in fibre naturali

 

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Mirtillo rosso e uva ursina contro la cistite

 

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