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Aromaterapia e oli essenziali

L’aromaterapia è una disciplina olistica che prevede l’uso di oli essenziali per ottenere molteplici scopi benefici. Diversi sono i modi in cui gli aromaterapisti utilizzano i diversi oli: quello più usuale è attraverso l’olfatto (mediante inalazioni), che permette a queste essenze di agire da un punto di vista fisico e psicologico. Gli oli possono penetrare attraverso la pelle, e quindi entrare nel flusso sanguigno (attraverso massaggi, bagni). In altri casi il trattamento implica l’assunzione di poche gocce di oli puri. In ogni caso, l’assunzione deve avvenire sotto osservazione di un esperto. 

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Di Loredana Zilioli

Olio essenziale di sandalo: proprietà L'olio essenziale di sandalo ha un profumo caldo, di resina e terra. È un olio relativamente pregiato, dal corso medio alto, ma dalla forza molto concentrata. Bastano poche gocce nell'olio da massaggio, oppure nella lampada brucia essenze, o come pronto soccorso su un fazzoletto da portare con sé e da annusare quando si vuole, per avere effetti immediati. L'olio essenziale di sandalo è un olio speciale che abbraccia e riequilib... »

Di Loredana Zilioli

Gli oli essenziali sono la miscela che cattura e conserva le proprietà benefiche delle piante e sono sicuramente a più alta concentrazione rispetto ad altre formule di origine officinale. Contrariamente a quanto si possa immaginare, però, queste essenze sono piuttosto difficili da realizzare in casa. Per ottenere il succo oleoso di una pianta, infatti, occorre comprendere a pieno il funzionamento del distillatore, strumento quasi unico per l'estrazione dell'essenza. Occor... »

Di Luca Basto

L'olio essenziale di pimenta racemosa  Vi presentiamo un olio poco noto, l'olio essenziale di Bay Saint Thomas, conosciuto anche come olio di pimenta racemosa. Si tratta di un olio scuro e molto forte, che arriva da lontano, da una baia splendida del sud della Giamaica e da altre zone tropicali dell'America Centrale, Dominica e Isole Vergini; qui cresce un piccolo alberello della famiglia delle Mirtacee, la pimenta racemosa appunto, dalle cui foglie si estrae per distillazione quest... »

Di Valeria Gatti

Olio essenziale di zenzero: da cosa si ricava Lo zenzero è una pianta medicinale. La radice, da cui si ricava anche la polvere di zenzero, è utilizzata in molte ricette e come rimedio naturale. L'olio essenziale, ricavato in corrente di vapore dal rizoma, comprende tutte le proprietà della radice intera e fresca o in polvere, amplificandone l'azione: nell'olio essenziale, infatti, i principi attivi sono più concentrati. Inoltre l'olio essenziale può essere u... »

Di Loredana Zilioli

Il rosmarino è una pianta spesso presente negli orti, nei giardini e sui balconi. Utilizzata sia come pianta ornamentale che come ingrediente per la cucina, è facile coltivarla e mantenerla. Non necessità di molte cure, e spande il suo profumo ebraceo e legnoso si spande facilmente al minimo contatto e sfregamento. Dalle foglie e dai rami del Rosmarino officinalis si ottiene un olio dalle note balsamiche e legnose, mentre estraendo anche le sommità fiorite l'olio ... »

Di Loredana Zilioli

Olio essenziale di cannella: proprietà L'olio essenziale di cannella è un'essenza molto calda, tipicamente invernale. Le sue proprietà sono: > Riscaldante; > leggermente tonico; > afrodisiaco; > insettifugo.   Leggi anche Tintura madre di cannella, proprietà e utilizzo >>   L'olio essenziale di cannella può essere ricavato dalle foglie o dalla corteccia della pianta. L'olio essenziale ricavato dalla corteccia ha un profumo pi&ugr... »

Di Loredana Zilioli

Esistono diverse varietà di cedro. L'olio essenziale di cedro si ottiene per distillazione del legno e della segatura del legno del cedro, soprattutto della varietà Cedro atlantico e Cedro rosso. Si può trovare anche olio essenziale di Cedro del libano, più pregiato e costoso, o di Cedro cinese, di qualità inferiore. Alcuni olii possono essere ricavati dagli aghi, ma sono olii essenziali molto rari e dalle proprietà più blande, e dalle note pro... »

Di Loredana Zilioli

La cura del seno: un gesto di amore verso se stesse Il seno è una parte molto importante per la donna, e non solo dal punto di vista estetico. Il volume e la pelle del seno sono soggetti a mensili cambiamenti, dovuti al ciclo ormonale. Inoltre il seno può cambiare forma e dimensione a seconda dell'età, della dieta, dell'attività fisica, delle variazioni di peso. Prendersi cura della pelle del seno, così come dei muscoli che lo sostengono, è importante... »

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La maggior parte degli sportivi deve prendersi cura non solo dei muscoli che direttamente sollecita durante l'attività scelta, ma anche di mani e piedi. Sia che l'attività si svolga all'interno di strutture che all'esterno, sia essa in piscina o in palestra, in tutti i casi i piedi, costretti o meno in calzature per molto tempo, vengono sollecitati o comunque esposti ad aggressioni. Così come i muscoli, quindi, anche i piedi necessitano di cure per espletare la loro funzi... »

Di Loredana Zilioli

Le tarme sono presenti tutto l'anno. Amano particolarmente gli indumenti in fibre naturali, quali cotone e lana: sono infatti delle buongustaie e raramente andranno a cibarsi dei vestiti in tessuto meno pregiato. Per ovviare al problema delle tarme è possibile utilizzare gli oli essenziali. Il vantaggio dell'uso degli oli essenziali consiste nel fatto che, nelle quantità raccomandate, gli oli essenziali antitarme non sono tossici e sono profumati. Inoltre si possono usare divers... »

Di Loredana Zilioli

Gli idrolati: cosa sono  Note anche come acque essenziali o aromatiche, gli idrolati sono i cugini degli oli essenziali, spesso considerati, erroneamente, prodotti di secondo ordine rispetto ai primi. Di fatto  gli idrolati sono, secondo la farmacopea “un’acqua distillata caricata per mezzo della distillazione di principi attivi volatili contenuti nei vegetali”. L’acqua speciale usata dall’idrolatoterapia comunica con le cellule dell’organismo, co... »

Di Valeria Gatti

Olio essenziale di tagete: proprietà e benefici Il tagete (Tagetes minuta) è una pianta che ha probabile origine in Africa ma diffusa ormai in Sud America, Australia e anche Europa. Di particolare pregio e utilizzo nei parchi e nei giardini, essa ha un gran numero di proprietà botaniche ed estetiche: il fusto può raggiungere i due metri, e i fiori tardivi vivacizzano, con il loro colore caldo giallo e arancione, la stagione in cui normalmente tutti gli altri arbust... »

Di Loredana Zilioli

I piedi, pur restando per la maggior parte dell'anno nascosti dalle calzature, sono importanti quanto lo sono le mani che, invece, sono visibili sempre. Prendersi cura dei piedi significa prendersi cura delle proprie radici, e di una parte del corpo alla cui piena funzionalità non possiamo rinunciare. I piedi, pur avendo una pelle più spessa e resistente di quella del resto del corpo, necessitano comunque di trattamenti mirati che ne preservino bellezza e salute. La salute dei p... »

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Le mani sono il nostro biglietto da visita. Le mani non possono mentire: su di esse si possono leggere gli anni che passano, la condizione della salute, e lo stile di vita. Le unghie sono una parte importante delle mani: così come una pelle troppo sensibile o troppo spessa può rendere fastidioso se non difficoltoso l'uso delle proprie mani, anche le unghie, se non sono in buona salute, influiscono sui nostri gesti quotidiani. Così come le unghie delle mani anche quelle de... »

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