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Corsi Rodano, Milano

YOGA MERIDIAN

Dal 23/11/2015 al 23/06/2016

Indirizzo: Via Turati, 7

Email contatto: info@kailashiatsu.it

Web: http://www.kailashiatsu.it

Di KAILA centro studi zen shiatsu, Centro Studi Zen Shiatsu in Yoga

Costo: € 90,00 trimestre

Date e orari

ogni lunedì alle 18.30

A chi si rivolge

A chiunque voglia: - concedersi del tempo per l'ascolto del proprio corpo, del proprio respiro e conoscere, attraverso la risposta del corpo ai movimenti, il proprio stato energetico. - Ritrovare un respiro più lento e profondo - Conoscere i meridiani energetici del corpo, contattarli ed aprire un dialogo profondo con il proprio sè. - Ripristinare lo scorrimento dell'energia vitale attraverso il movimento dello Yoga Meridian - Svuotare la mente e rilassarsi - Tonificarsi

Insegnanti e relatori

E. Joshin Galani - Direttore Didattico KAILA Centro Studi Zen Shiatsu e Discipline Naturali E' membro del CTS DBN Regione Lombardia

Descrizione e Programma

Yoga meridian
Programma corso
Lo Yoga dei meridiani, chiamati anche Zen Stretching o in giapponese Makko-Ho è una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di salute

La sessione è composta da movimenti di riscaldamento, semplici esercizi di stiramento, coadiuvati da movimenti di auto shiatsu, yoga, basati sul riequilibrio della propria forza vitale, per tonificarsi, rilassare le parti tese ed imparare ad ascoltare il proprio corpo.

Questi esercizi stimolano l’ossigenazione dei tessuti, rinnovando in elasticità muscolatura ed articolazioni, vengono eseguiti con una respirazione calma e profonda che in maniera assolutamente naturale, accompagna i movimenti.

Movimenti dolci del corpo, accompagnati dal ritmo del proprio respiro, sciolgono le tensioni accumulate, sollecitando lo scorrere regolare dell’energia, lungo i meridiani energetici.

Chiunque può partecipare a questo incontro, non è necessaria nessuna esperienza precedente o abilità specifiche nel movimento del corpo.

Indossare un abbigliamento comodo, portare materassino.Prima lezione libera e gratuita

Gentilmente confermate la vostra presenza

Info e iscrizioni:
info@kailashiatsu.it 
Tel. 331.7903648