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Corsi Firenze

YOGA IN PAUSA PRANZO

Dal 25/03/2014 al 31/07/2014

Indirizzo: Via Gioberti, 61/65

Email contatto: firenze@yoga-integrale.it

Web: http://www.yoga-integrale.it

Di centro yoga atman in Yoga Hatha

Costo: € 40,00 mensili

Date e orari

il martedì e giovedì dalle 13:30 alle 14:30

A chi si rivolge

per chi vuole dedicare del tempo a se stesso

Descrizione e Programma

Yoga in pausa pranzo
Un corso di hatha yoga in pausa pranzo, ideale per chi ha poco tempo, e lavora in zona, o semplicemente non ha altri momenti della giornata, da ritagliare per sè.
La lezione è così strutturata: riscaldamento, asana, rilassamento yogico guidato.
I benefici sono percepibili sia a livello fisico, con una sensazione di maggiore tonicità, rilassamento, sollievo, in particolare della schiena, sia a livello interiore, con uno stato di chiarezza e lucidità, vitalità, fiducia in noi stessi, ottimismo.
Il corso è aperto a tutti, anche chi non si è ancora mai avvicinato a questa disciplina.
Si terrà comunque conto della situazione personale, parlandone direttamente con l'insegnante.