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Incontri Milano

YOGA PER LA DONNA

Il 28/09/2013

Indirizzo: Via Signorelli, 4

Email contatto: yoghiamo@gmail.com

Web: http://www.yogamilan.it/

Di Yogamilan ASDC in Yoga

Costo: € 25/35,00

Allegato: LOGO.jpg

Date e orari

Sabato 28 settembre dalle 10.30 alle 13.00

A chi si rivolge

Incontro aperto a donne di tutte le età, anche senza una precedente esperienza di yoga.

Insegnanti e relatori

Susanna San Pietro

Descrizione e Programma

In questo primo incontro si lavorerà su due sequenze diverse dirette a stimolare e tonificare il sistema riproduttivo femminile ed alleviare alcuni dei disturbi piu’ comuni associati al ciclo e alla menopausa (dolori mestruali, mal di testa, cambiamenti di umore, depressione, ecc). Negli incontri di Yoga per la Donna si lavorerà su Asana specifiche che aiuteranno la donna ad alleviare disturbi tipici del ciclo femminile e della menopausa quali dolori mestruali, ansietà, insonnia, cambiamenti di umore, irritabilità, depressione, ecc. Gli incontri saranno dedicati in particolare alla pratica di quelle posizioni che stimolano e rivitalizzano le ghiandole responsabili della produzione ormonale, ovvero le ovaie e l’ipofisi. Infatti, con l’arrivo della menopausa si verifica un abbassamento del livello ormonale, con la conseguente apparizione di una serie di disturbi quali le vampate di calore, l’irritabilità e i cambiamenti di umore.
Per maggiori info clicca qui. http://www.yogamilan.it/index.php/yoga-per-la-donna

Il seminario è a numero limitato. Per prenotare il tuo posto: 389 1082145/yoghiamo@gmail.com

Costo per i soci: €25/ per i non soci: €25 €10 (tesseramento valido solo per le master class e yoga donna) o €35 per partecipazione singola

E’ possibile effettuare il pagamento in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario mandando il CRO via mail (IBAN: IT30Z0103001613000000377955, intestato a Yogamilan asdc). Yogamilan Via Signorelli 4, 20154 Milano

La Scuola YOGAMILAN è situata nel centro di Milano, in zona Sempione. È raggiungibile facilmente dalle fermate Moscova e Garibaldi della Linea 2 (Verde) della Metropolitana Milanese. Inoltre la Scuola è raggiunta dai tram linea 1, 3, 4, 7, 11, 12 e 14.