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Corsi Borgofranco d'Ivrea, Torino

YOGA DELLA RISATA - 8 APRILE 2017

Il 08/04/2017

Indirizzo: Via XXV Aprile 58

Email contatto: animalvibe269@gmail.com

Web: http://animalvibe.org/

Di Andrea Romei, Gestione Centro Il Giardino del Sole in Yoga della risata

Costo: € 30,00 incluso il pranzo

Date e orari

8 aprile dalle 12.30 alle 17.30

A chi si rivolge

“Yoga della Risata” è rivolto a tutte le Persone che vogliono trascorrere una mezza giornata per se stesse, passando il tempo in modo piacevole e rilassante.

Insegnanti e relatori

Pergo.uno

Descrizione e Programma

Yoga della risata - 8 aprile 2017

Un corso esperienziale in cui sperimenterai il potere del respiro, del ridere incondizionato e del movimento dolce per reimparare ad ascoltare il tuo corpo. Questa pratica abbina le tecniche classiche dello yoga a sessioni di risata, sviluppando benessere ed energia positiva. 

La risata naturale dura solitamente dai 3 ai 5 secondi, ma per ottenere dei benefici concreti occorre ridere per almeno 20 minuti. Questo è il motivo principale per il quale dobbiamo fare l’esercizio in gruppo, in questo modo la nostra risata dura più a lungo ed è guidata e indotta da professionisti con una formazione specifica.

Quali sono i benefici?

Potenzia le endorfine
Aumenta le difese del sistema immunitario
Riduce e previene lo stress
Aiuta a prevenire malattie del sistema circolatorio e respiratorio
Migliora la qualità della vita
Crea benessere emotivo
Migliora l’Autostima.

"Yoga della Risata"
Sabato 8 aprile
al Ristorante Vegan "il Giardino del Sole"
Via XXV Aprile 58
Borgofranco d'Ivrea

Programma
12.30 – 13.30 Pranzo vegan
13.30 – 17.30 Yoga della Risata – Pergo.uno.

Si consiglia un abbigliamento comodo che permetta massima libertà di movimento. Materassini e materiale verranno forniti da Pergo.uno.

Per info e prenotazioni chiamare il 342.3517630 o mandare una mail a: animalvibe269@gmail.com