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Viaggi e Weekend Oulx, Torino

WEEK END YOGA & LUNA

Dal 24/03/2014 al 26/03/2014

Indirizzo: Piazza Dorato Guido, 5

Email contatto: info@vacanzeperte.eu

Web: http://www.vacanzeperte.eu/viaggi-lanima/naturalmente-yoga-montagna/week-end-yoga-a-luna.html

Di Associazione Sentieri di Armonia, Insegnante Yoga in Yoga

Costo: € 185,00

Date e orari

Dalle 14.00 di Venerdi alle 16.00 di Domenica.

A chi si rivolge

Tutti.

Attestati e diplomi

No.

Insegnanti e relatori

Laura Eynard (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali). Patrizia Mataloni (Naturopata)

Descrizione e Programma

Week end Yoga & luna
PROGRAMMA WEEK END "PLENILUNIO DI MARZO"

VENERDI 14 MARZO 2014
  • Arrivo il Venerdì pomeriggio verso le ore 14.00.
  • Breve introduzione: lo Yoga, dice Aurobindo, è psicologia pratica perchè il corpo e l'anima sono una cosa sola. Accompagnata da degustazione di tisane purificanti, la luna piena è infatti il momento ideale per purificare il proprio corpo.
  • Breve passeggiata nei dintorni e semplice pratica yoga di osservazione ed ascolto della natura. Il contatto con la natura apre le nostre porte.
  • Al rientro yoga and tea; impressioni e scambi di opinioni yogiche con un buon tè e tisana, torta casalinga o frutta.
  • Pratica yoga di purificazione dei canali energetici e di riequilibrio degli opposti con asana, pranayama e meditazione in saletta annessa al B&B.
  • Cena vegetariana adatta al plenilunio ed introduzione al life alignement, tecnica di riequilibrio presentata da Patrizia che risponderà alle nostre curiosità prima di farci comprendere praticamente, dopo cena, la completezza di questa tecnica che ci permette di contattare le nostre energie profonde.
SABATO 15 MARZO 2014
Mattina:
  • Pratica yoga: gli opposti , la luna ed il sole nella simbologia e nella pratica yoga.
  • Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
  • Breve passeggiata con pratiche yoga e meditazioni a contatto con la natura.
  • Al rientro pranzo e tisane adatte a questo plenilunio e nel pomeriggio ci prepariamo a contattare i nostri desideri, le nostre forze interiori con la tecnica del life alignement.
  • Tardo pomeriggio partenza per camminata nel bosco con luci frontali e ciaspole per raggiungere il rifugio dove mangeremo. Momenti magici di condivision, di fiabe, riflessioni, meditazioni nella luce della luna seguiranno i nostri passi verso casa.
  • Tisane calde al rientro.
Se invece desideriamo fermarci in rifugio a dormire scenderemo la mattina dopo colazione.

DOMENICA 16 MARZO 2014
Se siamo scesi a casa...
  • Pratica yoga. Strumenti utili per continuare il percorso nella quotidianità.
  • Colazione e possibilità di ulteriore uscita nella natura a contattare quelle energie e quelle immagini che ci possono aiutare nel nostro quotidiano.
Se abbiamo deciso di dormire in rifugio e quindi abbiamo fatto colazione in rifugio e siamo scesi a piedi fino a casa...
  • Yoga.
  • Pasto leggero.

... e, in ogni caso...

Possibilità di:
  • Trattamenti individualizzati di life alignment.
  • Massaggio ayurveda.
  • Consultazione dei tarocchi secondo il metodo Jodorowsky con Marco Ghirardi(allievo di Jodorowsky).
  • Consultazione del libro del mutamento (Ching) con Patricia Galli, per avere un punto di vista diverso su qualunque situazione per me importante al momento.
  • Regalarsi una seduta di riflessologia plantare con Patricia Galli.
Nel pomeriggio cerimonia del saluto e dell'arrivederci.