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Corsi Milano

VIYASA-ASHTANGA YOGA AL MATTINO DA ECLECTIKA

Dal 09/01/2018 al 27/06/2018

Indirizzo: Via Bartolomeo Eustachi, 4

Email contatto: info@spazioeclectika.it

Web: http://www.spazioeclectika.it

Di Eclectika, Libera Professionista in Yoga

Costo: Su richiesta

Allegato: yoga tutto.jpg

Date e orari

MERCOLEDI' dalle 08.00 alle 09.15 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione 9 gennaio 2018 Modalità di partecipazione ad ingresso singolo

A chi si rivolge

Aperto a tutti

Insegnanti e relatori

Benedetta Spada e Marc Vincent

Descrizione e Programma

Viyasa-ashtanga Yoga al mattino da Eclectika

Lezioni mattutine di Vinyasa/Ashtanga Yoga per imparare a fluire nei movimenti e nel respiro. Movimenti sincronizzati con la respirazione si connettono durante le sequenze, creando un "fluire dinamico". Consapevolezza del corpo, maggior forza e flessibilità, lucidità mentale sono i risultati che possono essere notati dopo una sola settimana di pratica. Benedetta e Marc ti aspettano anche:
-MARTEDI' 19.15>20.45 con Hatha Yoga
-MERCOLEDI' 19.00>20.15 con Yoga e Chakra Balance
-GIOVEDI' 19,15>20,45 con Vinyasa Yoga Flow