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Viaggi e Weekend Oulx, Torino

VACANZE YOGA & NATURA IN MONTAGNA

Dal 17/03/2013 al 25/08/2013

Indirizzo: Piazza Dorato Guido, 5

Tel: 0122831766

Web: http://www.sentieridiarmonia.com

Di Associazione Sentieri di Armonia, Insegnante Yoga in Yoga Trekking

Descrizione e Programma

Vacanze yoga & natura in montagna
Vacanze yoga & natura in montagna
I soggiorni si svolgono nel rispetto dell’idea di una vacanza quindi si decideranno insieme gli orari della sveglia, della pratica mattutina di yoga, della colazione e della partenza per le escursioni.

In linea di massima comunque dopo una pratica mattutina di Yoga nella saletta annessa al B&B "Per Te" ed una abbondante colazione naturale si partirà per un escursione diversa ogni giorno.

Le mete saranno scelte nel rispetto della fisicità di tutti, delle condizione climatiche e delle situazioni di crescita e scoperta individuale e di gruppo che si verranno a creare nel corso del soggiorno. Si sceglieranno delle passeggiate verso luoghi dall’energia particolare e lungo il percorso si scopriranno angoli e momenti adatti a meditazioni e pratiche Yoga.

Si raggiungeranno rifugi o posti tappa per mangiare qualche specialità nel rispetto di una alimentazione sana e naturale.

Rientrando si approfitterà e riconoscerà la generosità della natura raccogliendo e conoscendo erbe, fiori, piante medicinali, piante utilizzate in cucina. Il pomeriggio si ha sempre tempo per se stessi.

La sera cucineremo insieme quanto raccolto (ma non solo!!!).

La giornata si chiude solitamente con qualche lettura interessante, considerazioni ed una meditazione.