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Stage Milano

USO E GESTIONE DEL CORPO NELLE ARTI MARZIALI

Il 01/10/2017

Indirizzo: Viale Monza, 16

Email contatto: giorgio@tecnicalexander.it

Web: http://www.tecnicalexander.it

Di Giorgio Scepi, Insegnante di Tecnica Alexander in Arti Marziali

Costo: € 40,00

Allegato: sensory.jpg

Date e orari

Domenica 1 Ottobre 2017 3 ore - 30% teoria e 70% pratica

A chi si rivolge

Praticanti di arti marziali e discipline del movimento (principianti, intermedi o avanzati)

Insegnanti e relatori

Giorgio Scepi

Descrizione e Programma

L'uso influisce sul funzionamento 


INTRO

Tutti i praticanti di arti marziali e discipline del movimento sanno quanto sia importante usare bene il proprio corpo durante l'esecuzione della propria attività preferita. Spesso si apprendono questi metodi mediante posture e posizioni predefinite e poco naturali.

Durante il seminario verranno proposti alcuni semplici strumenti utili a favorire un ritorno alla naturalezza e alla fisiologia tramite la consapevolezza del proprio corpo, per permette di svolgere ogni compito utilizzando il corpo in maniera più naturale possibile. 



ARGOMENTI TRATTATI

  • Come agisce la forza di gravità sul corpo
  • Perché crescendo tendiamo ad assumere posture abituali poco naturali 
  • Rapporto tra il collo - testa - schiena (Controllo Primario)
  • Riposo attivo
  • Come sviluppare la forza elastica nei colpi


POSTI DISPONIBILI

10 Persone - Prenotazione anticipo 50%. Saldo in sede prima dell'inizio del seminario.