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Yoga

GLI ASANA PER STIMOLARE IL SESTO CHAKRA

Siamo giunti quasi alla conclusione del nostro viaggio nel mondo dei chakra. Eccoci arrivati al sesto, penultima tappa del percorso!

Di Sara Mascigrande 11169 Speciale

Gli asana per stimolare il sesto chakra

Come una nave che si è distaccata dal molo, il nostro viaggio ci ha portato ormai nell’alto mare della consapevolezza, nelle fluttuanti acque del sesto chakra, ajna, localizzato al centro fra le sopracciglia.

Sede del simbolico terzo occhio, questo centro energetico sovrintende la capacità di decodificare la realtà, di penetrarla e anche di intuirla, laddove essa ancora non sia completamente e pienamente espressa. È il chakra dell’illuminazione, dell’epifania, della comprensione immediata del senso.

Ci stiamo staccando dal territorio corporeo degli asana per accarezzare lidi più sottili, dove la componente energetica reclama sempre più spazio all'interno della pratica. Per questo motivo la nostra proposta yogica inizierà a comprendere non solo posizioni, ma anche qualche esercizio di natura meditativa che vi esortiamo ad abbracciare con entusiasmo.

 

Rivedi gli asana per il quinto chakra