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Yoga

GLI ASANA PER STIMOLARE IL SECONDO CHAKRA

Il viaggio che illustra gli asana che vi aiuteranno a stimolare i chakra e a lavorare su di essi continua. Scopriamo gli asana per il secondo chakra

Di Sara Mascigrande 11169 Speciale

Prosegue il nostro viaggio di esplorazione nella pratica degli asana connessi a ciascun chakra. Dopo esserci radicati saldamente a terra, grazie alle posizioni dedicate a muladhara chakra, ci muoveremo di qualche passo per conoscere il chakra successivo, svadistana.

Questo centro energetico è connesso all’elemento acqua, alla sessualità, alle emozioni, al rapporto tra se stessi e l’Altro.

Molte sono le vie per agire energeticamente su di esso. Una di esse è certamente quella degli asana: tuffiamoci allora nelle accoglienti acque della pratica.

 

Rivedi gli asana del primo chakra