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Corsi Roma

TAI CHI CHUAN ROMA, COLLI ANIENE

Dal 25/07/2017 al 25/07/2018

Indirizzo: Via Virgilio Melandri 36

Email contatto: tempio5elementi@gmail.com

Web: http://www.tempiodei5elementi.org

Di Accademia di Arti Orientali , ACCADEMIA DI ARTI ORIENTALI "Il Tempio dei 5 Elementi" in Tai Chi Chuan

Costo: € 15

Allegato: TAI CHI CHUAN.jpg

Date e orari

Tutti i giorni al mattino e alla sera.

A chi si rivolge

A tutti coloro che desiderino stare bene in salute apprendendo un'arte marziale cinese che cura il corpo e la mente e offre tecniche di autodifesa.

Attestati e diplomi

Esami federali per il passaggio di grado dopo la cintura nera.

Insegnanti e relatori

Sifu Simone D'Erme e il Maestro Claudia Ciolli

Descrizione e Programma

Presso l’Accademia di Arti Orientali “Il Tempio dei 5 Elementi” e Yoga Roma Colli Aniene è possibile praticare il Tai Chi Chuan, secondo la tradizione della famiglia Yang, stile anche conosciuto come Arte dell’Eterna Salute.

E’ uno stile interno delle arti marziali cinesi, nato come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica dolce e come metodo di medicina preventiva.

I corsi sono tenuti direttamente dal Direttore tecnico dell’Accademia, Sifu D’Erme e dal Maestro Claudia Ciolli.  
Le basi dei primi anni di studio prevedono l’approccio e approfondimento dello stile mediante l’apprendimento di forme (Daolu) base a mano nuda della famiglia Yang, mentre negli anni successivi si affronta l’allenamento con le armi, corte e lunghe.

Un po’ di storia: lo Stile Yang, ramo maggiormente diffuso al mondo, fu fondato da Yang Luchan che studiò da giovane a Chenjiakou (fine 1600, inizio 1700). 

Il Taijiquan stile Yang, seppur mantiene tutte le caratteristiche di attacco e difesa (colpi con pugno, mano aperta, calci, leve) dell’arte marziale quale esso è, prevede movimenti fluidi e lenti, perfezionati da Yang Chengfu, con l’obiettivo di sviluppare gli aspetti della pratica marziale più salutari per l’organismo.

La forma, ossia il catalogo delle sequenze e tecniche insegnate dalla scuola, viene praticata in modo lento e regolare, anche se la sua applicazione può e deve essere veloce ed esplosiva (Pao Chui), seguendo il vecchio motto del taijiquan che dice: “Se lui non si muove io non mi muovo, ma se lui attacca io arrivo prima”.

Ad alti livelli viene approfondito anche lo studio dei punti di pressione o zone sensibili. 
Proprio l’andatura lenta, continua e circolare dello stile, rende lo stile Yang adatto a tutte le età. La sua pratica produce benefici sia energetico-posturale, che marziale, senza trascurare il mantenimento della salute attraverso una serie di movimenti concatenati chiamata sequenza o forma, i quali vanno sempre eseguiti abbinati a una precisa fase di respirazione.

Tale sinergia procura all’organismo uno stato benefico che si riverbera sull’intero organismo. Infatti analoghi miglioramenti si ripercuotono sulla componente psicologica dell’individuo, poiché non bisogna in effetti dimenticare che, la pratica del Tai Ji Quan oltre a fare riferimento ad un’arte marziale, è anche un viatico per la crescita spirituale e culturale.