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Seminari Biassono, Monza e della Brianza

STRESS: NEMICO O ALLEATO? COME SAPER GESTIRE LO STRESS

Il 19/11/2017

Indirizzo: Via Porta Mugnaia, 17

Email contatto: info@naturopatiaolistica.org

Web: http://www.naturopatiaolistica.org

Di Roberta Romualdi, Insegnante yoga/Consulente del benessere in Benessere naturale

Costo: € 25

Date e orari

Dalle 10.30 alle 12.30

A chi si rivolge

Aperto a tutti

Insegnanti e relatori

Roberta Romualdi - Yoga, Yogaterapia, Naturopatia Olistica

Descrizione e Programma

Seminario di stress management secondo lo yogaterapia “metodo Bhole” e la naturopatia olistica
Workshop teorico-esperienziale condotto da Roberta Romualdi – Yoga, Yogaterapia, Naturopatia Olistica
www.naturopatiaolistica.org

Programma:
Breve introduzione teorica: Che cos’è lo stress?
Pratica esperienziale: Tecniche di gestione dello stress.
Consigli per promuovere il benessere e ridurre i fattori stressanti

In questo breve incontro viene fatta chiarezza sul concetto e il significato della parola “Stress” così tanto usata e a volte abusata.
Sperimentiamo alcune tecniche di gestione dello stress da adottare nella propria quotidianità per affrontare le sfide che la vita ci propone con maggiore energia e consapevolezza e per promuovere il benessere.

Parliamo di consigli salutari per migliorare il nostro stile di vita, così da poter godere di ogni prezioso dono che la vita ci riserva.