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Magnesio, fonte di benessere per l'organismo


Il Magnesio è un importantissimo minerale la cui carenza di provoca spesso sintomi come irritabilità, crampi e stanchezza che possono essere attenuati attraverso l'alimentazione o con l'assunzione di integratori.

10 alimenti ricchi di magnesio

Il fabbisogno giornaliero di magnesio è di circa 350 mg per gli uomini e di 300 mg per ...


Il magnesio negli alimenti

Il magnesio è un oligoelemento indispensabile per l’organismo in quanto interviene in n...


Il magnesio supremo: posologia

La posologia del magnesio supremo, un rimedio rapido ed efficace per ripristinare condi...


Magnesio e alimenti

Il magnesio è un minerale importante il buon funzionamenro del cuore e la salute...


Carenza di magnesio? Ecco come integrarlo

Spesso ci sentiamo stanchi anche a livello mentale, con cambiamenti di umore repentino,...


Magnesio: un minerale contro la depressione

Conosciuto anche come "minerale antistress" il magnesio è un vero e proprio balsamo. Ap...


Magnesio supremo, integratore contro la stanchezza

Stanchi, irritabili, malinconici, “catatonici”? Il rientro ai ritmi della vita quotidia...


Magnesio e Potassio come assumerli

Magnesio e potassio sono due minerali molto importanti per il nostro organismo. Quando ...