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Viaggi e Weekend Siracusa

SOFFIO DI LUCE: VACANZA YOGA AL MARE

Dal 25/04/2018 al 01/05/2018

Indirizzo: Grecia, Cicladi

Email contatto: info@paratan.it

Web: http://www.paratan.it/1/soffio_di_luce_11477484.html

Di Federica Gorni, Insegnante certificata di Yoga e Para-Tan Sound Healing in Yoga

Costo: € 645

Date e orari

Dal 25 aprile al 1 maggio

A chi si rivolge

A chiunque desideri rilassarsi e ritemprarsi, praticando yoga e meditazione circondato dalla natura, guidati da un insegnante con esperienza pluriennale.

Insegnanti e relatori

CONDUCE dott.ssa Federica Gorni, Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, Presidente Para-Tan Centre, insegnante Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (Registro Internazionale Insegnanti Yoga, RYT 500) e allieva diretta del Maestro tantrico indiano, Shri Param Eswaran, che l’ha iniziata anni fa alla pratica dei Mantra. Laureata all’Università di Bologna, ha seguito le sue prime lezioni di Yoga nel 1990, proseguendo poi la sua formazione con un corso triennale per insegnanti yoga, viaggi in India, Malesia, Inghilterra per studiare con Maestri di fama internazionale. Tiene da anni corsi, conferenze, seminari e lezioni individuali di Yoga e Para-Tan ad adulti e bambini. Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista Scienza e Conoscenza e su Vivere Lo Yoga. Ha prodotto tre CD di Yoga Nidra e meditazione con i mantra. Sta scrivendo un libro sulla Scienza dei Mantra

Descrizione e Programma

Soffio di luce: STUPENDA VACANZA di yoga, pranayama e mantra al MARE !

Lascia andare ogni fatica e svuota la mente, tuffati nella bellezza del mare, del sole e della natura. 
Tramonti mozzafiato sul mare 
Passeggiate panoramiche 
RELAX, pace e benessere  
Sei meravigliosi giorni per praticare yoga e meditazione con i mantra, di fronte all’azzurro del cielo e al blu del mare, in un fantastico HOTEL 5 STELLE panoramico con SPA talassoterapica.
Scoprirai come equilibrare e armonizzare i 5 soffi vitali (vayu), i cinque prana (pancha prana) che alimentano il nostro corpo pranico (Pranamaya Kosha), attraverso pratiche di yoga, pranayama e meditazione con i mantra. Impareremo a conoscere e prendere consapevolezza di questi 5 tipi di prana (apana, prana, udana, vyana, samana) che creano e tengono in vita il nostro corpo.
Una maggiore coscienza e capacità di sentire e dirigire il prana (energia vitale) ci consente di restare in salute, curare disturbi di varia natura, trovare e mantenere il nostro equilibrio psico-fisico.
 
Dove:
Saremo una meravigliosa isola delle Cicladi, in un Panoramico hotel a 5 stelle con SPA, a picco sul mare, con sale dedicate specificatamente allo yoga. L’albergo offre una sessantina di camere, tutte vista mare, è dotato di ogni confort: tre ristoranti (di cui uno in spiaggia) sauna, hammam, jacuzzi, piscina esterna panoramica e piscina interna con acqua di mare, centro fitness, trattamenti e massaggi di vario tipo.
Un vero paradiso per gli occhi e per tutti i sensi, dove poter lasciar andare ogni stress e preoccupazione.
I pasti includono piatti della tradizione greca e internazionale, e piatti vegetariani con verdure biologiche coltivate nell’orto dell’hotel. Su richiesta è possibile avere un menu per celiachi e vegani.
Possibilità di organizzare tour dell’isola, visite ad antichi monasteri bizantini, gite a piccoli villaggi tradizionali, tra cui la capitale di Amorgos con il suo museo archeologico, lezioni facoltative di cucina, assaggio di vini, tour guidato delle spezie ed erbe locali, passeggiata sull’asino.