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Ritiri e Residenziali Ancona

SO HAM: CAPODANNO YOGA E MEDITAZIONE NEL PARCO DEL CONERO

Dal 31/12/2015 al 03/01/2016

Indirizzo: Frazione Varano, 197

Email contatto: info@centronu.it

Web: http://www.centronu.it/so-ham-capodanno-in-ritiro-yoga/

Di CentroNU - NULAB Academy in Yoga tantra

Costo: € 210,00

Date e orari

Dal 31 dicembe 2015 alle ore 16,00 al 3 gennaio 2016 alle ore 16,00

A chi si rivolge

Il laboratorio intensivo residenziale è rivolto a tutti.

Attestati e diplomi

Su richiesta si rilascia attestato di frequenza

Insegnanti e relatori

Lucia Morello e Nicola Ceschel

Descrizione e Programma

So Ham: capodanno yoga e meditazione nel Parco del Conero

Giovedì 31 dicembre 2016
ore 16,00 Arrivo presso Agriturismo il Parco del Conero, registrazione e tè di benvenuto
)ore 16,30 Apertura del cerchio a contatto con gli elementi della natura
0re 17,00 Asana rituali dedicate al saluto e ringraziamento all'anno che sta per chiudersi
ore 18,00 Meditazione sul suono interiore e ricerca del mantra di ringraziamento
ore 20,00 Cena nello spazio comune all'interno dell'agriturismo
(tempo libero fino alla mezzanotte)
ore 00,00 Ascolto del passaggio, morte e rinascita (a seguito del quale festeggeremo insieme l'arrivo del 2016)venerdì
1 gennaio 2016
ore 10,00 Nada Yoga e Yoga Nidra (ricerca del suono interiore e dello spazio silente per la corretta formulazione dell'intento nella vita futura, il Sankalpa del nuovo anno)
Ore 13,00 Pranzo libero fino alle 14,00
Ore 14,00 Pratica di consapevolezza nel movimento
Dalle 16,00 Pomeriggio e cena liberi
Ore 21,00 Visione di un film e condivisione
Sabato 2 gennaio 2016
ore 10,00 Iniziazione al Bardo e alla Morte Mistica e Pratica del Bardo (consegna delle visioni personali)
Ore 13,00 Pranzo libero fino alle 16,00
Ore 16,00 Pratica del cammino dell'Anima: Meditazione sulle visioni interiori e Meditazione Camminata nella Natura
Cena libera
Domenica 3 gennaio 2016
Ore 10,00 In Viaggio per incontrare il Maestro Guaritore Interiore (pratica di ascolto e accoglienza del sé)Pranzo libero fino alle 14,00.
Ore 14,00 Cerchio di chiusura e saluti nella natura
Dalle ore 15,30 ritorno alle rispettive dimore
NB: Vi segnaliamo che il programma (soprattutto negli orari di inizio e fine delle pratiche) potrebbe subire piccole variazioni)