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Corsi Milano

TAI CHI KUNG - SISTEMA INTEGRATO DI TAI CHI CHUAN, CHI KUNG E STRETCHING

Dal 28/10/2014 al 30/06/2015

Indirizzo: Via Giacomo Boni, 8

Email contatto: fulvio.fiori@gmail.com

Web: http://www.laleggerezzadelcuore.it

Di Fulvio Fiori, Esperto di Benessere Naturale in Armonizzazione psicosomatica

Costo: € 150,00 10 incontri

Allegato: ok 4 con nome.jpg

Date e orari

da martedì 28 ottobre - ore 20/21.30

A chi si rivolge

tutti

Insegnanti e relatori

Fulvio Fiori - www.laleggerezzadelcuore.it

Descrizione e Programma

Tai Chi Kung è un sistema integrato di Tai Chi Chuan con Yoga Cinese e Stretching.

Tai Chi Chuan è la millenaria disciplina cinese per la longevità e la salute: è al tempo stesso ginnastica dolce, meditazione dinamica e arte marziale. I suoi tipici movimenti lenti e armoniosi sciolgono lo stress, perché rilassano la tensione fisica e mentale. Inoltre rinforza il sistema immunitario e riattiva il metabolismo.

Chi Kung,
chiamato anche Yoga Cinese, significa "controllo dell'energia e del respiro" e comprende tecniche di respirazione, postura, visualizzazione e movimento morbido. Elemento costitutivo della Medicina Tradizionale Cinese, nasce da studi antichissimi, affinati nei secoli, per sviluppare in modo profondo l'energia fisica e l'equilibrio interiore.

Stretching:
integrando le più efficaci posture Yoga con i più avanzati allenamenti occidentali, è un metodo eccellente per mantenere il corpo elastico e sciolto. Allungando la muscolatura in posizioni specifiche, offre mobilità articolare, flessibilità vertebrale e distensione psicofisica.