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Corsi Milano

SESSIONI INDIVIDUALI DI METAPHYSICAL STRETCHING METODO CANFORA

Dal 09/03/2013 al 09/07/2013

Indirizzo: Corso San Gottardo, 11

Tel: 028361041

Email contatto: info@metaphysicaldance.it

Web: http://www.metaphysicaldance.it

Di Metaphysical Academy a.s.d. in Metodo Canfora

Descrizione e Programma

Sessioni individuali di metaphysical stretching Metodo Canfora

l metaphysical stretching Metodo Canfora®, ha come obiettivo primario quello di allungare, distendere e rilasciare la muscolatura profonda del corpo.

Il Metodo si caratterizza per un susseguirsi di posizioni specifiche, in combinazione armonica con una respirazione profonda, che permettono, posizione e respiro, di rilasciare la muscolatura superficiale per poter accedere a quella profonda.


Per muscolatura profonda si intendono quei muscoli dislocati più a ridosso delle articolazioni (ad esempio i muscoli esterni dell’anca, siti profondamente ai muscoli glutei) e quei fasci muscolari che scorrono più a contatto con l’apparato scheletrico (ad esempio i muscoli propri della colonna vertebrale). 
Il fondamento teorico su cui si poggia il Metodo è che, grazie al rilassamento della muscolatura superficiale, l’accesso alla muscolatura profonda risulta più facile; in questo modo si può attivare un processo di allungamento e rilasciamento di fasci muscolari contratti e/o dolenti, prevenendo e/o rallentando la possibile cronicizzazione, con significativi benefici a livello psico-fisico: appare indubbio che grazie all’allungamento e rilasciamento, anche minimo, di contratture profonde, si ottiene una riduzione della sintomatologia dolorosa, un miglioramento della funzionalità del corpo ed una maggior fluidità e padronanza dei movimenti.