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CALORIE ALIMENTI

Le calorie dei semi di zucca

Calorie dei semi di zucca

Le calorie contenute nei semi di zucca sono 446 per ogni 100 g. Sono quindi un alimento molto nutriente e dall’elevato contenuto di principi attivi davvero unici.

 

Valori nutrizionali dei semi di zucca

100 g di semi di zucca contengono:

 

  • Grassi g 49.05
  • Carboidrati g 10.71
  • Proteine g 30.23
  • Fibre g 6
  • Zuccheri g 1.4
  • Acqua g 5.23
  • Calcio mg 46
  • Sodio mg 7
  • Fosforo mg 1233
  • Potassio mg 809
  • Ferro mg 8.82
  • Magnesio mg 592
  • Vitamina B1 mg 0.273
  • Vitamina B2 mg 0.153
  • Vitamina B3 mg 4.987
  • Vitamina C mg 1.9

 

 

Proprietà benefiche 

I semi  di zucca sono un ottimo rimedio naturale contro i vermi. Infatti, la loro azione vermifuga porta al distaccamento dei parassiti dalle pareti intestinali e ne agevola l'espulsione.

Inoltre, i semi di zucca sono utili anche per prevenire i disturbi legati all'ingrossamento della prostata e per combattere i disturbi che interessano l'apparato urinario, come infiammazioni e cistite.

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