Calorie dei semi di zucca

Le calorie contenute nei semi di zucca sono 446 per ogni 100 g. Sono quindi un alimento molto nutriente e dall’elevato contenuto di principi attivi davvero unici.

Valori nutrizionali dei semi di zucca

100 g di semi di zucca contengono:

Grassi g 49.05
Carboidrati g 10.71
Proteine g 30.23
Fibre g 6
Zuccheri g 1.4
Acqua g 5.23
Calcio mg 46
Sodio mg 7
Fosforo mg 1233
Potassio mg 809
Ferro mg 8.82
Magnesio mg 592
Vitamina B1 mg 0.273
Vitamina B2 mg 0.153
Vitamina B3 mg 4.987
Vitamina C mg 1.9

Proprietà benefiche

I semi di zucca sono un ottimo rimedio naturale contro i vermi. Infatti, la loro azione vermifuga porta al distaccamento dei parassiti dalle pareti intestinali e ne agevola l'espulsione.

Inoltre, i semi di zucca sono utili anche per prevenire i disturbi legati all'ingrossamento della prostata e per combattere i disturbi che interessano l'apparato urinario, come infiammazioni e cistite.

Calorie dei semi di zucca