Tiriamo un respiro lungo, restiamo a contatto. Sì, ma come si fa, quando il chiacchiericcio mentale è forte, gli amici ti deludono o il lavoro non ti piace più. Che significa essere zen mentre c'è chi in Italia si uccide per la crisi?

Di Elisa Cappelli

Motivazione fa rima con meditazione? E lo yoga centra ma c'entra anche con la crescita personale e può intrecciarsi con PNL e Coaching? Come entrare in contatto con le proprie risorse personali anche in tempi di crisi. Ne parliamo con Carla Baghino e Gianluca Breschi di Professional Trainer

Ma il Buddha era grasso e sorridente o magro allampanato e oltremodo austero? E quanto davvero i chili in più gravano anche sull'umore? Che cos'è la crisi metabolica?

Di Elisa Cappelli

Arte e attivismo si danno la mano: ecco la scelta di molti uomini e donne di passione, che attraverso l'ispirazione si battono per il benessere del Pianeta e di chi vi abita

Di Valeria Gatti

Pare tutto stia andando a rotoli in Italia. Ma energia viva e nuova c'è. Ci sono persone con un obiettivo e la forza di coagulare le energie per arrivarci. Nascono realtà nuove come quella di OltreConfine, bimestrale di spiritualità, arte e letteratura e Spazio Interiore, luogo fisico speciale, c...

La catastrofe del nostro corpo va di pari passo con la catastrofe del sistema? Non abbassiamo la guardia: forse alcuni dolori sono proprio colpa della crisi, scoviamoli!

Di Valeria Gatti

Il turismo sostenibile non è solo un tipo di turismo che ci permette di conoscere da vicino la realtà di un territorio, è un modo di essere, un dare e ricevere consapevole in tempo di crisi, un cammino ispirato: scopriamolo insieme!

Di Valeria Gatti

Della crisi spiegata nei soliti allarmanti modi siamo stanchi. Per questo abbiamo voluto sfogliare “Nove su dieci. Perché stiamo (quasi) tutti peggio di 10 anni fa”, testo dell'economista Mario Pianta, che insegna all'Università di Urbino. In 175 pagine circa, Pianta ci spiega qualcosa che vale l...

La tristezza e la malinconia sono emozioni del tutto naturali, che ognuno di noi periodicamente prova, ma quando queste emozioni si presentano frequentemente e con molta intensità, possono compromettere la qualità della nostra vita, portandoci ad avere vere e proprie crisi depressive.

di Ilenia Frittoli Naturopata in formazione, floriterapeuta Psicodinamica

Le crisi possono far parte del percorso evolutivo di una coppia, così come decretarne la fine. In ogni caso comportano stress e stati d'animo difficili da gestire ed è sotto questi aspetti che i Fiori di Bach possono essere d'aiuto

di Marialetizia Nigro Consulente Fiori di Bach iscritta nel Registro Internazionale dei Pratictioner presso la Dr. Edward Bach Foundation (UK)

Il mondo che verrà avrà meno risorse naturali. Ma, forse, i suoi abitanti saranno più consapevoli. "Prepariamoci", il nuovo libro di Luca Mercalli consegna messaggi importanti. L'autore ci traghetta verso una vita consapevole, ci spiega come depurarsi dal troppo, tornare a fabbricare con le propr...